Rak dojke je najčešći zloćudni tumor kod žena u Srbiji. Svake godine oko 4600 žena oboli, a 1600 umre od ove bolesti. Upravo zbog toga vrlo je važno poduzeti sve moguće mere kako bi se ova brojka smanjila. Evo šta sve može povećati rizik od ove opasne bolesti:

1. Gojaznost

Gojaznost kod žena povećava rizik od obolevanja od raka dojke za čak 30 do 60 odsto. Ovo istraživanje sprovela je Svetska zdravstvena organizacija za borbu protiv karcinoma dojke. Masne ćelije podstiču razvoj ženskog polnog hormona estrogena. Pojačana proizvodnja estrogena sa druge strane podstiče razvoj ćelija tumora.

Pogledajte i Malo poznati simptomi raka koje često ignorišemo

2. Fizička neaktivnost

Fizička aktivnost značajno utiče na naše telo. Deluje protivupalno, jača imunitet i snižava nivo insulina u telu. Na taj način telo se lakše samostalno bori protiv bilo kakvih potencijalnih uzročnika bolesti među kojima je i rak dojke.

Rezultati gotovo 30 naučnih istraživanja potvrđuju kako se rizik od obolevanja kod žena koje vežbaju barem tri sata nedeljno smanjuje za čak 30 do 40 odsto.

3. Loše prehrambene navike

Brojna istraživanja su potvrdila kako crveno meso i šećer podstiču razvoj ćelija tumora. Ispijanje veće količine alkoholnih pića utiče na jače i brže stvaranje estrogena, a time povećava rizik od raka dojke.

Povrće sa druge strane ima potpuno suprotan efekat. Ono iz grupe kupusnjača (kupus, karfiol, brokoli, kelj) deluje protivupalno te balansira nivo estrogena u organizmu. Sličan efekat ima i crveno povrće (paradajz i šargarepa), kao i lisnato (zelena salata i spanać).

Pogledajte i 5 stvari koje sprečavaju nastanak raka dojke

4. Genetika

Žene koje u genima BRCA1 i BRCA2 nose određenu mutaciju imaju značajno povećan rizik obolevanja od raka dojke. 

5. Porodična anamneza 

Ako je neko u vašoj užoj porodici (majka, sestra, baka) oboleo od raka dojke, čak i ako niste nositelj spomenutih gena, šanse za obolevanje od ove bolesti se udvostručuju. Ako u porodici ima više od jedne osobe koja je obolela od raka dojke vaš rizik je trostruko veći.

Ako spadate u ovu rizičnu grupu preporuka je da potražite savet lekara specijalistu koji će vas upoznati sa svim mogućnostima preventivnog lečenja, odnosno postupcima smanjivanja mogućnosti obolevanja od raka dojke kao što je preventivna mastektomija.

Izvor: Zadovoljna.hr

*Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama