Većina nas je tokom izolovanosti i karantina uživala u raznoraznim, često i nezdravim poslasticama. Ipak, dolazi vreme da se izađe napolje, a mnogi od nas su dobili koji kilogram viška. Ne očajavajte, vratite se na redovnu i pravilnu ishranu, a uz nju vam predlažemo i detoks osvežavajući napitak.

Pružite svojim klincima, ali i sebi odličan sokić koji je, uz nebrojene dobrobite za zdravlje i savršeno ukusan.

Šargarepe su prepune beta karotena i vitamina A, a uz to i vitamina B, K i kalijuma. U spoju sa ostalim supernamirnicama dobijate odličan detoks za organizam.

Potrebno vam je: 

- zelena jabuka

- pola šolje iseckanog ananasa

- dve veće šargarepe

- dva parčeta svežeg đumbira

Priprema: 

- Operite sve sastojke, oljuštite i iseckajte na komadiće. Napravite u sokovniku napitak od svih sastojaka. 

Uživajte u zdravom i ukusnom detoks napitku!

Probajte i...

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama