Smokve sa maslinovim uljem obično jedu ljudi koji žive u primorskim krajevima, a oni koji ovu kombinaciju konzumiraju svaki dan izuzetno su zdravi i jaki.

U organima za varenje je sve više prisutan veliki broj bakterija koji ometaju njihiv rad a i neplodnost je sve češća a ove probleme možete da rešite sa ovim receptom.

Neke žene su čak tvrdile kako je njima ovaj napitak pomogao da zatrudne jer dugo godina nisu imale decu dok nisu počele da piju ovaj napitak.

Smokvi je najbolje mesto za opstanak u toplijim krajevima i blizu mora, ali može da uspe i u našim krajevima. Ali pre recepta, evo zbog čega su baš smokve važne i zbog čega treba da ih konzumiramo:

1. Snižavaju krvni pritisak

Smokve su odličan izvor kalijuma koji pomaže pri smanjenju i regulaciji krvnog pritiska. Ovaj mineral je slabo dostupan u hrani, a istovremeno neophodan u današnjem svetu gde velik broj ljudi pati od njegovog manjka zbog pojačane konzumacije soli.

2. Pomažu kod mršavljenja

Ova sočna mediteranska voćka je i dobar izvor prehrambenih vlakana, koji poboljšavaju probavu i osiguravaju dužu sitost, te tako pomažu kod mršavljenja. Treba spomenuti i da se u 100 grama sveže smokve nalazi tek 74 kalorije.

3. Ključ dobrog raspoloženja

Smokve sadrže značajnu količinu vitamina B kompleksa koji telu daju energiju, osiguravaju elastičnost kože i jake mišiće. Jedna od blagodati ove grupe vitamina je i pospešivanje rada mozga, te poboljšavanje sveukupnog raspoloženja.

4. Snižavaju šećer u krvi

Ne trebate izbegavati ni konzumiranje smokvinih listova. Oni, naime, poseduju anti-dijabetičke karakteristike, odnosno snižavaju nivo šećera u krvi.

Neke studije su pokazale da su od velike pomoći u regulaciji šećera kod osoba koji pate od dijabetesa tipa 1. Možete ih koristiti za pripremu raznih jela, ali i čajeva.

5. Pomaže kod bradavica

U narodnoj medicini smokve se smatraju i izvrsnim pomoćnicama kod problema s izraslinama na koži poput kurjih očiju i bradavica.

Dovoljno je polovinu svežeg ploda položiti na problematično mesto na telu, ostaviti tako preko noći i ujutro isprati vrućom vodom. Nakon toga trebali biste da lakše uklonite kurje oko ili bradavicu. U težim slučajevima ponovite postupak i do 5 puta.

Suve smokve su jako kalorične i treba paziti sa količinom koju pojedete.

RECEPT:

- 40 komada suvih smokava treba da složite u jedni staklenu teglu i dodate maslinovo ulje sve dok ne potopite smokve i nakon toga dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 40 dana.

Uzimajte po jednu smokvu pre jela i ovaj napitak može da vam pomogne ako imate hemoroide, probleme sa želudcom, neplodnost, anemiju, astmu, bronhitis.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama