Potrebno je:

1 šolja svežeg voća- obično bobičastog (borovnice, maline, kupine), ali mogu i breskve, šljive ili kajsije

4 kašičice čia semenki (što ih više dodate, džem će biti gušći).

1 kašika javorovog sirupa

2 kašičice limunovog soka

prstohvat soli.

Priprema:

Pomešajte sve sastojke, stavite u frižider na najmanje pola sata ili dok se ne stegne i, verovali ili ne, vaš džem je spreman.

Savet plus: Na početku stavite četiri kašičice čia semenki, pa kad napravite džem stavite ga frižider na oko pola sata i proverite kako vam se dopada. Ako biste ređi, dodajte još voća, ili dodajte još čia semenki ako želite gušći džem.

PROBAJTE I...

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama