Ren je izuzetno zdrava antibakterijska namirnica koja ne sadrži zasićene masti ili holesterol. Odličan je i za probavu jer stimuliše razvoj dobrih bakterija u probavnom sistemu i u sekundi će pročistiti vaše sinuse.

Ubrzava metaboličke procese u našem organizmu pa tako podstiče topljenje masnih naslaga. U tome vam može pomoći i ovaj moćan sirup uz koji ćete smanjiti stoma i eliminisati višak vode iz tela.

Potrebno je:

- 150g svežeg rena (koren) 

- 4 limuna

- 3 kašičice meda

- 2 kašičice cimeta

- 20g svežeg đumbira (koren)

Priprema:

1. Ren i đumbir izblendajte u blenderu ili pretvorite u kašu uz pomoć štapnog miksera.

2. Iscedite limune, dodajte sok renu i đumbiru pa mešajte oko tri minuta. Zatim dodajte med i cimet, pa mešajte dok ne dobijete

potpuno homogenu smesu.

3. Sirup spremite u staklenu flašu ili teglu. Čuvajte ga u frižideru.

Savet:

Konzumirajte dve kašike sirupa dnevno tokom tri nedelje, a potom napravite pauzu od mesec dana. 

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama