Potrebno je:

1 veća banana

2 kašike kikiriki putera

50g ovasa

Cimet, komadići čokolade ili borovnice

Priprema:

1. Bananu dobro umeljajte viljuškom. Masa koju dobijete treba da bude toliko glatka da izgleda kao sirup.

2. Potom dodajte kikiriki puter i mešajte dok se ne sjedini sa bananom.

3. Dodajte ovas i dobro sjedinite sa prethodnim sastojcima.

4. Dobijenu smesu stavite na nekoliko minuta u mikrotalasnu rernu.

5. Doručak možete ukrasiti po želji - cimetom, komadićima čokolade, borovnicama...

PROBAJTE I:

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama