Tridesetjednogodišnja trudnica Emili Briz svakodnevno diže tegove i trenira.

Ona se nalazi u poslednjem trimestru trudnoće, tačnije u 9. je mesecu. Kako kaže, čak 6 dana u nedelji trenira krosfit koji kombinuje sa dizanjem tegova, gimnastikom i kardio vežbama. Ona diže težinu od čak 95 kilograma, a pod tolikim naponom kontrakcije mogu da krenu u bilo kom trenutku.

 
 
 
 
 
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Emily Breeze Ross Watson (@emilybreeze)

Ova superhrabra žena ima potpunu podršku svog supruga Martela Votstona, koji je takođe fitnes fanatik i učesnik brojnih takmičenja.

Trudnica nailazi na mnoštvo kritika svakoga dana, uprkos tome ona apeluje na druge žene da budu aktivne i da vežbaju.

 
 
 
 
 
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Emily Breeze Ross Watson (@emilybreeze)

Kritike na društvenim mrežama su, kako kaže, brojne i neprestano joj govore kako ona nanosi štetu sopstvenom detetu.

Zapravo Emili veliki deo života je provela vežbajući, pa je tako od prvog dana trudnoće bila aktivna.

Ona je istakla da želi tokom trudnoće da ostane snažna i vitalna, kao i da se vežbanjem oseća jače i zdravije.

Emili neprestano apeluje na druge trudnice i ističe da je njihovo zdravlje veoma važno za dete. Pored toga ona radi na motivaciji žena generalno i ističe da ukoliko ona može da vežba sa tolikim stomakom, to može da uradi svaka žena samo je potrebna volja.

Pre nego što se odlučite na bilo koji vid treninga morate znati da je sve to individualno od trudnoće do trudnoće, i da je najbolje da se posavetujete sa svojim lekarom u vezi sa vežbanjem. On će vam dati najbolji savet i najbolje će vas uputiti šta treba da radite. Posebno je važan savet lekara ukoliko se ispostavi da imate rizičnu trudnoću.

Pročitajte i:

Zapratite nas i na Instagramu!

 
 
 
 
 
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Uživajte u roditeljstvu! (@yumama.rs)

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama