Prvog puta kada sam skinula pumpicu za izmlazavanje mleka, očekivala sam da će ga biti dosta, pa sam se zaista šokirala kada sam videla da su obe bočice praktično prazne. Kada sam fotografiju podelila na Instagramu, svi su mi nudili rešenja, poput: "Jedi ovsene pahuljice." Pij taj i taj čaj." "Pij dovoljno vode." Za mene, ipak, to sve nije mnogo značilo.

Jedne večeri, moj suprug je predložio da pokušam da čitam ili gledam TV. "Sve vreme sediš i gledaš kako se puni. Možda bi bilo više mleka kada bi se opustila i ne bi razmišljala o tome", rekao je. Počela sam da plačem i govorim kako jednostavno imam loše grudi.

Međutim, ispostavilo se da je Dejv imao pravo. Konsultantkinja za laktaciju je savetovala svoje klijente da preko flašice stave bebinu čarapicu, kako ne bi mogle da vide količinu mleka. Rezultat svega toga je bilo tri puta više mleka u flašici.

"Za sve vas koje se osećate loše - da biste imale dovoljno mleka treba da otpustite i oksitocin prvo", rekla je konsultantkinja za laktaciju Džoana Sardžent. Prema njenim rečima, oksitocin i stres su neprijatelji. Jednostavno ne mogu zajedno funkcionisati. "Ukoliko ste anksiozni, nećete imati dovoljno mleka."

Na svojoj Fejsbuk stranici, Džoana je podelila fotografiju svoje ideje, kojom se oduševio ogroman broj majki.

Are you someone who sits and watches the trickle of milk, if any, that comes when pumping? Do you get stressed or sad...

Posted by Milk and Motherhood on Петак, 31. мај 2019.

I kod Džoane same ovo je urodilo plodom.

"Konstantno sam sedela i gledala. Svaki put sam sve duže izmlazavala, i sve više bila demoralisana količinom mleka u bočici. Shvatila sam da, zbog svog mentalnog zdravlja, moram prestati da posmatram. Ipak, to je lakše reći nego uraditi. Zato sam se dosetila bebine čarapice!"

Savetuje i masažu i pritisak na grudi tokom dojenja. "Dokazalo se da to pojačava  količinu mleka. Ali ne zaboravite, svaka od nas je drugačija."

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama