Ljudi koji konzumiraju veću količinu zaslađenih gaziranih sokova i sportskih napitaka svakodnevno su u većem riziku od ranije smrti prouzrokovane srčanim bolestima i rakom, za razliku od od ljudi koji nemaju ovakve navike, zaključak je nove američke studije.

Naime, konzumiranje onih napitaka dovodi do 28 posto većeg rizika od rane smrti iz raznih razloga, 31 posto veći rizik od smrti zbog srčanih bolesti i 16 posto veći rizik od smrti zbog raka.

Polovina populacije danas konzumira barem jedan zaslađeni napitak dnevno. Kada bi ljudi podigli svest i ove napitke zamenili vodom, zdravlje i vitalnost bi se značajno poboljšali.

Iako se u prošloj dekadi umanjila, poslednjih godina se nanovo povećala upotreba ovih napitaka. Prosečan odrasli stanovnik unese oko 145 kalorija dnevno putem ovih napitaka.

Studija nije kontrolisan eksperiment koji dokazuje da li i kako zaslađeni napici direktno utiču na ranu smrt, ali je činjenica da i dodati šećeri i kalorije imaju ogromnu ulogu.

Gazirani sokovi i drugi slatki napici mogu dovesti do razvoja dijabetesa, srčanih bolesti i drugih hroničnih problema. To vodi ka većem unosu kalorija, pa samim tim i do gojaznosti koja takođe povećava rizik od visokog krvnog pritiska, dijabetesa, srčanih bolesti i infarkta.

Pojačani unos šećera može dovesti i do razvoja nekih vrsta raka koje su vezane za ishranu, poput raka dojke ili debelog creva.

Ova studija odnosi se podjednako i na žene i na muškarce.

Istraživači su koristili podatke 37.716 muškaraca i 80.647 žena. Tokom studije uzeli su u obzir i druge dijetetske faktore, poput fizičke aktivnosti i gojaznosti.

U roku od 34 godine umrlo je 23.432 žene, i to zbog srčanih problema i raka. Za 28 godina, umro je 12 004 muškarca iz istih razloga.

U svakom slušaju, gazirane, sportske i ostale zaslađene napitke treba potpuno odstraniti iz upotrebe, jer nemaju apsolutno nikakve benefite po naše zdravlje.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama