Izvor:LekarInfo.com
 

''Svi mi starimo. Ali način na koji starimo određuje kvalitet života,'' rekao je Entoni Ong sa Kornel univerziteta. Podaci koje je on izložio ukazuju na to da pozitivan način života utiče na zdravlje ljudi u kasnijem životnom dobu. Na primer, pozitivni ljudi imaju vedriji stav prema starenju i pristupaju redovnom vežbanju i održavanju zdravog duha i u kasnijim godinama. Smatra se da ovi ljudi izbegavaju nezdrave navike, kao što su pušenje i rizičan seks. Prednosti ovakvog načina života su najočiglednije kod odraslih osoba, kada njihova tela postaju podložnija bolestima.


Optimističan stav je dobar i u borbi protiv stresa - jednog od glavnih uzročnika mnogih bolesti. Studije su pokazale da ljudi sa pozitivnijim emocijama imaju manji nivo hemikalija koje su uzrokovane stresom. Takođe, zauzimanjem nekih pozitivnih stavova i izbegavanjem stresnih situacija ljudi mogu izbeći neke bolesti koje se javljaju kao posledica stresa.

Uprkos značajnom gubitku fizičkih funkcija u telu, emocionalni kapacitet osobe treba ostati isti tokom godina.

Ong naglašava i tvrdi da je pozitivno raspoloženje neophodno za dobro zdravlje i dodaje: ''Jedna direktna, merljiva posledica dobrog raspoloženja je bar jedna godina produžetka kvalitetnog života.''

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama