Koronavirus najnovije

Kao što znamo, najbolja odbrana od virusa je snažan imunitet, a on se, osim snom i pravilnom ishranom, ojačava i fizičkom aktivnošću. Kao najbolju, najjednostavniju i najefektniju alternativu većina stučnjaka predlaže sport koji nije fizički previše naporan, a istovremeno nas opušta - plivanje.

Nema potrebe da čekamo leto, dovoljno je da posetimo neki zatvoreni bazen, a boravak u vodi samo tri puta nedeljno po pola sata do sat učiniće čuda za naš imunitet. Osobe koje upražnjavaju ovakvu aktivnost imaju veći broj belih krvnih zrnaca, koja su bitna u borbi protiv infekcija i virusa.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama