Obična prehlada traje sedam do deset dana. Povećate li unos cinka mogli biste se vratiti u top formu i puno pre.

Unos visokih doza cinka u proseku skraćuje prehladu za tri dana, koja uglavnom traje sedam do deset dana, pokazuju analize istraživanja koja su se bavila zaštitnom ulogom cinka na imuni sistem.

Jedna od najpoznatijih uloga cinka je doprinos normalnoj funkciji imunološkog sistema. Utiče na stvaranje i aktivaciju T-limfocita, belih krvnih ćelija važnih u borbi protiv infekcija, pa se nedovoljan unos ovog minerala negativno odražava na broj i funkciju T-ćelija, a time i na imunitet.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama