Dve jabuke dnevno mogu da smanje rizik od srčanog udara, tvrde naučnici.

Grupa ljudi koja ima povišen holesterol jela je po dve jabuke na dan, osam nedelja, a njihov holesterol se smanjio za 4 odsto, prenosi dailymail.co.uk.

To pomaže kod smanjenja rizika od srčanog udar,a do kojeg dolazi kada holesterol začepljuje arterije. 

Unosite i više vlakana, i jednu vrstu vlakana koja podstiče bakterije u crevima, što može smanjiti holesterol.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.
Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama