Gljive su mnogima omiljeni jesenji plod, a osim što uživamo u njihovom ukusu u raznim receptima, poznate su i velike zdravstvene dobrobiti.

Gljive mogu ojačati imuni sistem, štite od srčanih bolesti i dijabetesa, a krcate su nutritijentima poput B vitamina i minerala. Prema novijim istraživanjima, gljive su i važan izvor vitamina D, koji je ključan za pravilnu funkciju imunog sistema.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama