Vitamini i minerali su neophodni organizmu u svakom životnom dobu, ali nakon 40. godine bi trebalo da ih redovno koristite kako biste sačuvali zdravlje i sprečili ubrzano starenje kože.

Ovih 5 je najzaslužnije za vitalnost, lepotu i dobro zdravlje:

Vitamin E, čuvar mladosti

On je snažan antioksidans, koji ima izuzetno pozitivan učinak na izgled kože. Štiti od negativnog uticaja stresa, ali i negativnih spoljašnjih uticaja, pa zato koža duže ostaje mladolika i bez tragova umora. On je jedna vrsta zaštitne barijere između kože i svih negativnih stvari koji narušavaju njen izgled.

Osim toga, vitamin E povoljno deluje i na menstrualne tegobe, reproduktivne organe, ali i jača imunitet.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama