Mešavina meda i ružičaste himalajske soli pre spavanja se stavi pod jezik.

Ova so je posebna jer pomaže našem telu da postane alkalno i tako se uspešnije bori protiv raznih bolesti.

Takođe, pomaže u regulaciji serotonina, što je vrlo važno u borbi protiv depresije, piše The Earth Child.

Serotonin je neurotransmiterska hemikalija koja reguliše mišićne kontrakcije, reguliše telesnu temperaturu, apetit i osećaj boli, a upravlja i našim ponašanjem, krvnim pristiskom i disanjem.

Kada je balans serotonina u telu poremećen, dolazi do depresije i ostalih poremećaja u ponašanju, poput poremećaja spavanja. Serotonin se stvara u mozgu, u pinealnoj žlezdi koju nazivaju i trećim okom – centrom naše duše.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama