Večera je obrok koji se najčešće preskače, pa se redovno ode u krevet gladan... Neki ne mogu zaspati pa se ipak dignu i malo brste po frižideru, no većina ipak uspe da zaspi.

Ali, koliko je to zdravo? Stručnjaci tvrde da to nije neki problem ako vam se događa sporadično, ali ako vam pređe u naviku, problemi su na vidiku.

U tom slučaju moglo bi uticati na nivo insulina, holesterola i rada štitne žlezde, a to može dovesti do disbalansa hormona, koji onda može uzrokovati brojne druge probleme.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama