Tikvica je cela jestiva - i kora, i meso i cvet, a u italijanskoj i francuskoj kuhinji jedu su i semenke.

Šolja sitno seckane tikvice sadrži oko 19 kalorija. To je skoro 2 puta manje u odnosu na porciju zelenog povrća kao što su brokoli i prokelj.

Možete da uživate u ovoj niskokaloričnoj poslastici na najrazličitije načine: kao dodatak različitoj hrani ili salatama.

Sadrže 295 mg kalijuma po šolji ili 8 odsto u odnosu na preporučenu dnevnu vrednost!

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama