Koronavirus najnovije

Da, svi znamo koliko je teško izgubiti one kilograme nakon porođaja, naročito ukoliko ih tokom trudnoće dobijemo i više nego što bi trebalo. 

Ipak, mnoge mame uspeju da vrate svoju savršenu liniju, te jedva čekamo da otkrijemo njihov magični napitak. 

Džesika Simpson porodila se pre godinu dana, a sada je objavila fotografiju svoje idealne figure.

S obzirom na to da je u trudnoći imala čak 110 kilograma, plavuša je oduševila ljude, a naročito mame, širom sveta svojom fotografijom.

Njen trener je rešio da otkrije tajnu ovakvog uspeha, koja se ne krije ni u dijetama, ali ni u preteranom vežbanju. U principu je sve bilo vrlo jednostavno.

"Nismo radili nikakve ekstremne dijete niti teške programe vežbanja. Dogovor je bio da dnevno napravi 12 hiljada koraka, svakog dana pre nego što legne u krevet. Potrebno joj je 7 sati sna i barem 1 sat dnevno bez tehnologije", ispričao je on za svetske medije.

Trener i poslušna Džesika Simspon pokazali su da je uz samo malo truda, šetnju i brige o snu i celokupnom zdravlju moguće napraviti ogroman pomak. 

Zapratite nas i na Instagramu!

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama