Potrebno vam je:

- 6 limunova

- pola litre vode

- med

Priprema

Isecite limun na 6 jednakih delova i ubacite u šerpu u koju ste prethodno sipali 0,5 l vode. Kuvajte vodu 3 minuta i ostavite da se ohladi 10-15 minuta. Zatim izvadite limun i pulpu iz vode, pa sipajte toplu vodu sa limunom u šolju za čaj. Za lepši ukus dodajte med.

Ostatak sačuvajte u staklenoj boci.

Dobrobiti koje vam ovaj napitak donosi

- jača imuni sistem

- štiti vas od prehlade

- daje vam neverovatan podsticaj energije

- potpomaže probavu i reguliše metabolizam

- vrši detoksikaciju

- balansira nivo pH u vašem organizmu

- čisti vašu kožu

- osvežava dah

- pomaže pri procesu mršavljenja

- poboljšava raspoloženje i sprečava depresiju

- hidrira vaš limfni sistem

Napomena: Ovaj napitak nije potrebno zagrevati možete ga piti i kao ledeni čaj. Svi nutritijenti se i dalje nalaze u njemu, samo vodite računa da ne bude previše hladan.

Ukoliko ipak više volite tople napitke, možete ga i malo zagrejati.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama