Kuvana jaja su odličan izvor proteina, ali postupak ljuštenja ponekad može trajati dugo, pri čemu se često desi da sa ljuskom skinemo i belance.

VIŠE: Jaja u ishrani odojčadi

Postoje tri faktora koji olakšavaju ljuštenje jajeta. Prvi je dodavanje praška za pecivo u vodu u kojoj se jaja kuvaju, kako bi se podigao nivo vode i dostigla pogodnija pH vrednost. Zatim, možete da hladite jaja uz pomoć leda i hladne vode.

VIŠE: Jaje je zdrav izbor

Na kraju, možete primeniti metod koji na snimku demonstrira Tim Feris, kucnite i razbijte jaje sa obe strane, a zatim dunite u jednu stranu i jaje će izaći kroz suprotan otvor.

*Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama