Koronavirus najnovije

Po definiciji epiziotomija predstavlja ginekološki, hirurški rez koji omogućava lakši prolaz novorođenčeta kroz porođajni kanal. Osim što zvuči strašno, on je i prilično neprijatan.

Kako ne mogu da ga spreče, mame su se udružile i sastavile listu postupaka uz pomoć kojih je lakše zalečiti njegove posledice.

Prenosimo vam nekoliko saveta mama za ublažavanje bola nakon epiziotomije:

1. Odmah nakon porođaja postavite hladnu oblogu direktno na perineum - mišiće koji obuhvataju regiju oko vaginalnog otvora. Ovo može da pomogne da se ublaži otok, ali i da se smanji neprijatan osećaj zategnutosti.

2. Kada idete u toalet, ponesite sa sobom flašicu mlake vode, kako biste se dok mokrite ispirali i na taj način izbegli peckanje koje urin može da izazove u dodiru sa ranom. Nakon toga se još jednom lagano isperite.

3. Napunite kadu mlakom ili hladnom vodom i sedite u nju. Takođe možete da dodate lekovito bilje kao što je cvet nevena, koji pomaže prilikom zarastanja rane.

4. Kantarion je biljka koja ima antibakterijska svojstva i koristi se u slučaju rana ili opekotina. Svako veče pred spavanje možete da naneste sloj kantarion masti ili ulja na ranu, pored toga što će preventivno da deluje protiv infekcije, ujedno će da ublaži neprijatan osećaj.

5. Potrudite se da što manje sedite, uz to nosite laganu odeći kako biste omogućili da vazduh slobodno ulazi.

6. Dodajte ulje lavande u vodu prilikom kupanja, ili na gazu. Pored toga što ima lekovito dejstvo, njegov miris opušta.

7. Pijte što više tečnosti i regulišite ishranu - unosite dosta voća i povrća, kako biste izbegli zatvor.

8. Odmarajte koliko možete. Čuvajte energiju za brigu o bebi i vama samima, kako biste omogućili organizmu da se brže oporavi.

Prevela i priredila: Katarina Pavlović

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama