Pravilna ishrana i odgovarajuće dobijanje u telesnoj težini, kao i izbegavanje unošenja toksina u organizam - počinju još pre graviditeta. Kao što loša ishrana tokom trudnoće može da dovede do dugoročnih zdravstvenih problema, tako optimalna ishrana pomaže da se smanji rizik od hroničnih bolesti i dugoročno utemelji dobro zdravlje. Ono što jedete dok ste trudni, nije povezano samo sa zdravljem vaše bebe, već određuje i koliku ćete telesnu težinu imati nakon porođaja.

Zdrave promene u ishrani na početku trudnoće biće od koristi i vama i bebi. 

Saznajte koja hrana je potrebna vama, a koja vašoj bebi početkom četvrtog meseca trudnoće...

Problem gorušice, koji je veoma čest u ovom periodu trudnoće, uspešno se može rešiti odgovarajućom ishranom. 

Prim. dr med. Jasminka Komnenović, pedijatar-nutricionista

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama