Toggle navigation
Želim bebu
Priprema za trudnoću
Problemi
Trudnoća
1. trimestar
2. trimestar
3. trimestar
Pregledi
Ishrana
Saveti
Zdravlje i nega
Porođaj
Posle porođaja
Pitanja i odgovori
Beba
0 - 3 meseca
4 - 8 meseci
9 - 12 meseci
Nega
Zdravlje i ishrana
Dete
1 - 3. godine
4 - 5. godine
6 - 7. godine
Ishrana
Vaspitanje
Igre i zabava
Zdravlje
Školsko dete
Hobi i rekreacija
Razvoj i vaspitanje
Porodica
Kutak za mame
Kutak za tate
Život porodice
Putovanja
Blog stručnjaka
Dr Nataša D. Čabarkapa, logoped
Dr Biljana Uzelac, specijalista pedijatrije
Bojana Bogojević, diplomirani pravnik
Nevena Toskić, pedagog
Dr sci med. Bojan Bukva, dečiji hirurg i ortoped
Dr Radmila Kosić, specijalista pedijatrije
Snežana Milanović, diplomirani fizioterapeut
Dr sc. med. Nataša Pejčić, stomatolog
Kristina Miladinović, pedagog
Mr ph. Novica Kragujević, medicinski biohemičar
Mirjana Marinković, pilates instruktor
Miljana Cvetković, diplomirani defektolog
Miroslav Perčić, diplomirani kineziterapeut
Zdravlje
Zdravlje
Ishrana i recepti
Ishrana beba
Koronavirus
Vesti
Video
Kalendar trudnoće
Recepti
Vaša priča
Imena beba
Forum
zelim bebu
Želim bebu
1. nedelja
2. nedelja
3. nedelja
4. nedelja
5. nedelja
6. nedelja
7. nedelja
8. nedelja
9. nedelja
10. nedelja
11. nedelja
12. nedelja
13. nedelja
14. nedelja
15. nedelja
16. nedelja
17. nedelja
18. nedelja
19. nedelja
20. nedelja
21. nedelja
22. nedelja
23. nedelja
24. nedelja
25. nedelja
26. nedelja
27. nedelja
28. nedelja
29. nedelja
30. nedelja
31. nedelja
32. nedelja
33. nedelja
34. nedelja
35. nedelja
36. nedelja
37. nedelja
38. nedelja
39. nedelja
40. nedelja
1. mesec
2. mesec
3. mesec
4. mesec
5. mesec
6. mesec
7. mesec
8. mesec
9. mesec
10. mesec
11. mesec
12. mesec
1+ godina
2+ godina
3+ godina
4+ godina
5+ godina
6+ godina
7+ godina
Naslovna
»
Zdravlje i ishrana
»
Zdrava ishrana
TEMA: Zdrava ishrana
NIKAKO NE PRESKAKATI DORUČAK: Kratki saveti za pravilnu ishranu dece
Masti, proteini, ugljeni hidrati, tečnost... Pogledajte koja su to osnovna pravila u ishrani najmlađih.
DR FILGUD ZA YUMAMU: Kako ojačati imunitet dece tokom jeseni i zime
Dr Saša Plećević otkriva nam koje su to ključne stvari za jačanje imuniteta kod dece, na šta kao roditelji treba da obratimo pažnju i kako da nam deca...
Zgodna mama i sa pedeset: Kako se hrani Dženifer Lopez?
Pogledajte na koji način ova mama blizanaca uspeva da održi fantastičnu liniju.
Koliko treba da jede dete uzrasta 4 - 6 godina + predlog dnevnog jelovnika
Kako se mnogi roditleji pitaju koliko je hrane dovoljno za dete, a uz to se i plaše da ne preteraju sa količinom pa odu u drugu krajnost, izdvajamo naš...
Koliko treba da jede dete uzrasta 1 - 3 godine + predlog dnevnog jelovnika
Kako da znam da li je moje dete jelo koliko je potrebno - jedno je od najčešćih pitanja roditelja. Kako vaše dete ne bi jelo premalo, ali ni previše,...
Moljci u kuhinji - efikasan način da se rešite opasnih i dosadnih štetočina
Pored toga što načine štetu i upropaste hranu, moljci mogu ugroziti i naše zdravlje. Zbog toga bi ih trebalo odmah iskoreniti, a s obzirom da to nije uvek...
Najlepša stara jela sa koprivom - predlozi za doručak, ručak i večeru (RECEPT)
Kačamak od koprive, čorba, pita, projara... za pripremu ovih zelenih zdravih jela ne treba mnogo vremena, a organizam će vam biti beskrajno zahvalan.
Uštipci od bagremovog cveta - egzotična i mirisna prolećna poslastica (RECEPTI)
Pripremite uštipke kakve do sada niste probali i ne propustite da ovog proleća naparfemišete svoj dom najlepšim prirodnim mirisom - cvetovima bagrema.
Za najzdravije mališane: Lista supernamirnica za bebe
Kako bismo svom detetu obezbedili najbolje i podstakli njen zdrav rast i razvoj, najvažnije je da joj pružamo namirnice koje su bogate nutrijentima.
'Najčokoladnija' zdrava poslastica: Jednostavni brauni bez brašna i šećera (RECEPT)
Ima li lepšeg osećaja nego kada ste sigurni da dete uživa i potpuno obožava zdrav, a preukusan slatkiš?
Vazdušasti (penasti) omlet - zdravi doručak koji će mališani obožavati (RECEPT)
Ima li šta bolje od jaja za doručak?
Ručak iz detinjstva: Posni đuveč - ukusno povrće iz rerne (RECEPT)
Jednostavno, a veoma ukusno i zdravo jelo koje se brzo i lako sprema.
Potaž od graška sa prženom slaninicom (RECEPT)
Obogatite potaž ovim ukusnim i kaloričnim prilogom!
Omiljena poslastica u zdravoj verziji: Recept za palačinke bez belog brašna (RECEPT)
Omiljeni slatkiš možete praviti mališanima bez griže savesti!
'Nisam dobila ni sto grama viška': Mama Milica otkriva kako je sačuvala idealnu figuru za vreme trudnoće
Svojim primerom, mama jedne preslatke devojčice, rešila je da inspiriše druge trudnice da se pravilno hrane, treniraju i održe zdravu trudnoću.
Zaštitimo se na vreme: 5 supernamirnica u borbi protiv raka dojke
Rak dojke je jedan od vodećih uzroka smrtnosti kod žena u Srbiji, te bi trebalo posebnu pažnju da obratimo na prevenciju ove bolesti.
1
2
3
4
5
6
Sledeća
Dojenje
Ishrana beba
Kupanje
Spavanje
Razvoj bebe
Bebi oprema
Najnovije
Najčitanije
'Ako je beba sita i srećna, ti si najbolja mama na svetu': Priča jedne žene o problemima koje nosi majčinstvo
'Ti nemaš markirane patike': Ismevanje zbog socijalnog statusa svakodnevno među vršnjacima
Odabrala predivno ime vijetnamskog porekla: Điđi Hadid otkrila ime ćerkice posle četiri meseca (FOTO)
'Kad znate da ne možete da brinete o jednom, zašto rađete drugo': Ruska gimnastičarka o siromašnim majkama
'Krevetac za bebe je zatvor': Mama sa TikToka izazvala raspravu svojim neobičnim stavom (VIDEO)
MRTVOROĐENČE: Zbog čega dolazi do fetalne smrti i da li je trudnica ugrožena?
5 laži o porođaju u koje sam verovala: Saveti jedne babice nakon što se i sama porodila
'Dolazio je iz škole gladan i bez svojih igračaka': Mamina priča o tome kako je njen sin bio žrtva vršnjačkog nasilja
Samo ona zna svoju tugu, samo ona u tišini plače: Emotivna priča o životu samohranih majki
Roditelji, nije šala: Spavanje sa otvorenim ustima može dovesti do ozbiljnih problema kod deteta
Pratite nas
Pratite nas
Follow @yumamaportal
Pratite nas
Yumama Srbija
Pratite nas
Pišite nam
redakcija@yumama.com
Kalendar ovulacije
Izračunaj
Prvi dan prošlog ciklusa
dana
25
26
27
28
29
30
31
Ciklus:
Recepti
Galerije
Lazanje s povrćem
Spanać sa mlekom i belim lukom
Koh po bakinom receptu
Najslađa Barbika: 10 ideja za dekoraciju torte
10 zanimljivosti o trudnoći
Dečji muzeji u Beču: Od prinčeva i princeza do malih rudara (FOTO)