Naslovna » Zdravlje i ishrana » Zdrava ishrana

TEMA: Zdrava ishrana

Zdravstvene prednosti crne rotkve

Zdravstvene prednosti crne rotkve

Rotkva na našoj trpezi nije dovoljno zastupljena, a posebno je bitna u zimskom periodu, kada je organizmu potrebna jaka odbrana od virusa i infekcija.

5 namirnica koje neutrališu miris belog luka

5 namirnica koje neutrališu miris belog luka

Beli luk je u samom vrhu liste najzdravijih namirnica na svetu, međutim, većina ga izbegava jer ostavlja neprijatan zadah u ustima. Evo načina da to rešite.

Kako utiče na organizam hrana bogata vlaknima

Kako utiče na organizam hrana bogata vlaknima

Pročitajte do kog zaključka su nošli naučnici tokom istraživanja.

Zdravlje i ishrana: 6 razloga da svaki dan pojedete šaku lanenog semena

Zdravlje i ishrana: 6 razloga da svaki dan pojedete šaku lanenog semena

Pročitajte zbog čega biste svaki dan trebalo da pojedete šaku ovih moćnih semenki.

Ukus mu je najlepši zimi - raštan kao saveznik u borbi protiv bolesti

Ukus mu je najlepši zimi - raštan kao saveznik u borbi protiv bolesti

Pročitajte koje su sve blagodati ove zeljaste biljke.

Jednostavan način da sprečite nadimanje u stomaku

Jednostavan način da sprečite nadimanje u stomaku

S obzirom na bogatu prazničnu trpezu i veliku količinu kalorične hrane, mnogi se susrećemo sa problemima u stomaku. Dajemo vam nekoliok savet kako da...

Nakon prazničnih dana: 8 namirnica dobrih za detoks organizma

Nakon prazničnih dana: 8 namirnica dobrih za detoks organizma

Bez obzira na procese koje naši organi obavljaju, često je potrebno da ishranom potpomognemo čišćenje organizma od toksina.

Zdrava porodična ishrana: Maslac - najbolji izbor za ukusne i zdrave obroke

Zdrava porodična ishrana: Maslac - najbolji izbor za ukusne i zdrave obroke

Pokrenute su mnoge analize vezane za očuvanje zdravlja, a dokazano je da su određene namirnice u svakodnevnoj ishrani neophodne za sprečavanje mnogobrojnih...

Proglašena najgora namirnica na svetu

Proglašena najgora namirnica na svetu

Svetski poznati mediji koji se bave ishranom i zdravim životom uzburkali su javnost kada su saopštili koja je najgora namirnica koju možemo da pojedemo.

Pravilna ishrana dece: Koliko obroka je potrebno, da li je hranjenje 'na silu' opravdano i šta ponuditi detetu za užinu?

Pravilna ishrana dece: Koliko obroka je potrebno, da li je hranjenje 'na silu' opravdano i šta ponuditi detetu za užinu?

'Ne preporučujem sokiće, čak ni sveže ceđene'. Stručna saradnica sajta Yumama, pedijatar dr Biljana Uzelac, savetuje kakve obroke bi trebalo da pripremamo...

I zdrav i ukusan: 15 zdravstvenih prednosti gauda sira

I zdrav i ukusan: 15 zdravstvenih prednosti gauda sira

Holandski gauda sir nije samo delikates koji je poznat širom sveta i služi se na trpezama svih meridijana. On u sebi nosi i fantastične zdravstvene...

Namirnice koje čiste telo od nikotina

Namirnice koje čiste telo od nikotina

Ukoliko ste ovog puta odlučni da se rešite pušenja, uradite to uz ove namirnice.

Zdrava i jednostavna poslastica: Sočni kolač sa šargarepom i orasima (RECEPT)

Zdrava i jednostavna poslastica: Sočni kolač sa šargarepom i orasima (RECEPT)

Jednostavno i brzo pripremite zdrav slatkiš.

Šta da spremam danas: Pet predloga za zdrav i brz doručak

Šta da spremam danas: Pet predloga za zdrav i brz doručak

Uvek svojoj porodici želimo da priuštimo zdrav obrok, ali veoma brzo ostanemo bez novih ideja. Odabrali smo za vas nekoliko predloga za kvalitetan porodični...

Naučnici otkrivaju - kako da beli hleb postane zdrava namirnica

Naučnici otkrivaju - kako da beli hleb postane zdrava namirnica

Jednostavan trik može beli hleb da pretvori u zdravu namirnicu.

Obiluje vitaminima C i B i sadrži gotovo sve minerale - sve blagodeti moćne cvekle

Obiluje vitaminima C i B i sadrži gotovo sve minerale - sve blagodeti moćne cvekle

Zbog toga što obiluje vitaminima i mineralima neophodnim za zdravlje organizma, cvekla spada u supernaminice, a evo i kako možete da je konzumirate.

1 2 3 4 5 6 Sledeća
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa