Naslovna » Zdravlje i ishrana » Saveti nutricioniste

TEMA: Saveti nutricioniste

Nutricionista savetuje: 5 stvari koje će vam povećati energiju

Nutricionista savetuje: 5 stvari koje će vam povećati energiju

Želite da povećate nivo energije vašeg tela? Probajte ove ekspertske predloge nutricioniste Džejmsa Kolinsa, krenuvši od promene osnovnih navika u ishrani...

Eksperti osmislili 'planetarno zdrav način ishrane'

Eksperti osmislili 'planetarno zdrav način ishrane'

Kako piše britanski Gardijan, nov način ishrane otkloniće opasnost od ekološke katastrofe do koje bi došlo zbog rasta svetske populacije, a povoljno će...

Nutricionista otkriva: tri glavna razloga za nadutost i kako da pobedite taj problem

Nutricionista otkriva: tri glavna razloga za nadutost i kako da pobedite taj problem

Može da bude zaista frustrirajuće kada se trudite da zdravo jedete, a ipak ste naduti. Srećom, postoji način da rešite tu muku.

U domovima zdravlja širom Beograda edukacija roditelja o pravilnoj hidraciji beba i dece

U domovima zdravlja širom Beograda edukacija roditelja o pravilnoj hidraciji beba i dece

Kako nastaje dehidracija kod beba i dece? Koji su to prvi simptomi i šta treba uraditi u slučaju kada je do dehidracije već došlo? Na ova i brojna druga...

Pasulj ili kinoa? Pedijatar dr Biljana Uzelac otkriva u čemu roditelji najčešće greše u vezi sa ishranom dece

Pasulj ili kinoa? Pedijatar dr Biljana Uzelac otkriva u čemu roditelji najčešće greše u vezi sa ishranom dece

Autorka prvog holističkog kuvara za roditelje, američka doktorka dr Biljana Uzelac, ekskluzivno govori za Yumamu i savetuje roditelje kako da biraju i...

Meso puno hormona - kako ova hrana utiče na zdravlje dece

Meso puno hormona - kako ova hrana utiče na zdravlje dece

Stručnjaci iz različitih oblasti medicine otkrivaju kako nekvalitetne namirnice pune hormona utiču na zdravlje dece.

Iskustva mama i savet nutricioniste: Kako da vratite devojačku liniju posle porođaja?

Iskustva mama i savet nutricioniste: Kako da vratite devojačku liniju posle porođaja?

Dve mame sa različitim iskustvom i nutricionistkinja pričaju o borbi sa kilogramima nakon porođaja i savetuju kako da se ponovo uvučete u svoje omiljene...

Saveti nutricioniste: Mala-velika pravila dečije zimske ishrane

Saveti nutricioniste: Mala-velika pravila dečije zimske ishrane

Deca se zimi manje kreću, manje su izložena sunčevim zracima ali i sklonija prehladama jer je zimski preriod poznat kao vreme virusa. Zbog toga njihov...

Iskoristite dečji entuzijazam: Zabavnim igricama do zdravih navika u ishrani

Iskoristite dečji entuzijazam: Zabavnim igricama do zdravih navika u ishrani

Deca vole igru, oblike i boje. Iskoristite to dok "usađujete" vašem mališanu zdrave navike u ishrani. A evo i nekoliko predloga za zabavne igrice u...

Aditivi, emulgatori i dijetetski proizvodi: Kako čitati i razumeti oznake na etiketama

Aditivi, emulgatori i dijetetski proizvodi: Kako čitati i razumeti oznake na etiketama

Šta znače oznake na etiketama, kako ih razumeti i znati da li je i koliko određena namirnica štetna po zdravlje, objašnjava prim. dr sci med. Jasminka...

Saveti pedijatra-nutricioniste: Uputstvo za pravilno zamrzavanje povrća

Saveti pedijatra-nutricioniste: Uputstvo za pravilno zamrzavanje povrća

Zamrzavanje povrća je odličan način da se pripremi sveže povrće za zimu. Ekstremno niske temperature zaustavljaju rast mikroorganizama i usporavaju promene...

Najčešći alergeni: Alergija na jaja kod dece

Najčešći alergeni: Alergija na jaja kod dece

U sa­stav ja­je­ta ula­ze raz­ličiti pro­te­i­ni, od ko­jih su mno­gi moćni aler­ge­ni, a kako postupati ukoliko dete na njih odreaguje saznajte u...

Saveti nutricioniste za majke tinejdžerki: Kako popularne dijete narušavaju zdravlje devojčica?

Saveti nutricioniste za majke tinejdžerki: Kako popularne dijete narušavaju zdravlje devojčica?

"Vidi kolika sam, debela sam, stomak mi je ogroman"... Ovo su samo neke od fraza kojima tinejdžerke opisuju svoj izgled. Kako da im pomognete da raznim...

Šareniš u vašem tanjiru: Preporuke nutricioniste za prolećnu ishranu + recepti

Šareniš u vašem tanjiru: Preporuke nutricioniste za prolećnu ishranu + recepti

Neka 'zeleniš' predstavlja osnov vaše ishrane u prolećnom periodu, a vi uživajte u neodoljivoj vitalnosti ovog povrća tokom svakog obroka.

Prednosti ishrane u vrtiću: Zbog čega su zajednički obroci višestruko korisni za mališane

Prednosti ishrane u vrtiću: Zbog čega su zajednički obroci višestruko korisni za mališane

Šta ako dete odbija hranu u vrtiću, od čega se sastoje obroci, koliko bi dete trebalo da jede kada se vrati kući? Na ova i druga pitanja o ishrani dece u...

Po receptu pedijatra-nutricioniste: Palačinke od heljdinog brašna

Po receptu pedijatra-nutricioniste: Palačinke od heljdinog brašna

Zdravu verziju omiljene dečje poslastice, obožavaće svi članovi porodice. Možete ih poslužiti sa slatkim ili slanim nadevom!

Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa