Naslovna » Zdravlje i ishrana » Pravilna ishrana

TEMA: Pravilna ishrana

Uticaj jutarnje kafe na prazan stomak

Uticaj jutarnje kafe na prazan stomak

Ukoliko kafu pijete pre doručka, na prazan želudac, ona može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Loša jutarnja navika koja vodi u dijabetes

Loša jutarnja navika koja vodi u dijabetes

Pogledajte koju grešku pravi veliki broj ljudi, a koja može negativno da utiče na njihovo zdravlje.

Mineral preko potreban organizmu: Kako prepoznati nedostatak gvožđa i na koji način ga nadoknaditi

Mineral preko potreban organizmu: Kako prepoznati nedostatak gvožđa i na koji način ga nadoknaditi

Kod mnogih ljudi, a naročito kod trudnica, anemija je postala vrlo česta pojava. Nedostatak gvožđa može dovesti do ozbiljnih promena u organizmu, te je...

Sprečite pojavu i razvoj bolesti: Važan mineral koji jača imunitet i čuva zdravlje

Sprečite pojavu i razvoj bolesti: Važan mineral koji jača imunitet i čuva zdravlje

Saznajte zbog čega bi trebalo da ga uzimate, na šta sve utiče i u kojim namirnicama se nalazi selen.

Idealna temperatura u frižideru da vam namirnice ostanu sveže

Idealna temperatura u frižideru da vam namirnice ostanu sveže

Ukoliko se pitate kako da sprečite brzo kvarenje hrane u frižideru i zamrzivaču, pogledajte koja je to idealna temperatura koja će održavati hranu svežom...

Namirnice koje treba da izbegavate da biste sačuvali bubrege

Namirnice koje treba da izbegavate da biste sačuvali bubrege

Sedam navedenih namirnica neće dobro uticati na rad vaših bubrega, naročito ukoliko ih prekomerno konzumirate.

Sve dobrobiti maslina za vaš organizam

Sve dobrobiti maslina za vaš organizam

Zbog bogatstva vitaminima i mineralima, maslina je supernamirnica koja će vam pomoći da budete zdraviji i izgledate lepše.

'Bila sam bez energije, bila sam iscrpljena': Mama petoro dece otkrila kako je za godinu dana izgubila 32 kilograma (FOTO)

'Bila sam bez energije, bila sam iscrpljena': Mama petoro dece otkrila kako je za godinu dana izgubila 32 kilograma (FOTO)

Iako njen put do željenih kilograma deluje uobičajeno - pravilna ishrana i vežbanje, ova mama ipak ima jednu tajnu...

Najbolji način za pranje voća i povrća prskanog pesticidima

Najbolji način za pranje voća i povrća prskanog pesticidima

Da bi se smanjio rizik od mnogih bolesti, preporuka je da se izbegava kupovina ovih namirnica, osim ako nisu organske ili proizvedene u vašoj bašti.

5 biljaka koje imaju više proteina od mesa

5 biljaka koje imaju više proteina od mesa

Ključni elementi u ishrani su proteini. Osim u mesu i namirnicama životinjskog porekla, možete ih pronaći i u nekim biljkama.

Slatkiši u trudnoći: Kako zaslađivači utiču na zdravlje trudnica?

Slatkiši u trudnoći: Kako zaslađivači utiču na zdravlje trudnica?

Svim budućim mamama je jasna ta ogromna želja i potreba za slatkišima, pa izdvajamo one zaslađivače koje možete bez griže savesti da koristite, kao i one...

Zdravi ručak za celu porodicu: Testenina sa dimljenim lososom i pavlakom (RECEPT)

Zdravi ručak za celu porodicu: Testenina sa dimljenim lososom i pavlakom (RECEPT)

Pripremite ukusni obrok sa ribom za tili čas!

Jagode kao najbolja prevencija raka dojke

Jagode kao najbolja prevencija raka dojke

Pored prevencije dijabetesa, srčanih oboljenja, bolesti kože, nauka je pokazala da jagode sadrže u sebi i materije koje sprečavaju nastanak raka.

Preporuka lekara: Idealan doručak za ženu

Preporuka lekara: Idealan doručak za ženu

Kardiovaskularni hirurgdoktor Emir Solaković, tokom gostovanja u jednoj TV emisiji, naveo je koji je najbolji odručak za žene, a koji za muškarce.

Poboljšajte fizičko i mentalno zdravlje svih članova porodice: 7 neočekivanih dobrobiti zajedničkih obroka

Poboljšajte fizičko i mentalno zdravlje svih članova porodice: 7 neočekivanih dobrobiti zajedničkih obroka

Prateći mnogobrojna istraživanja, izdvojili smo pozitivne aspekte zajedničkog obedovanja barem nekoliko puta nedeljno.

Gazirani sokovi i ostali zaslađeni napici povećavaju rizik od rane smrt

Gazirani sokovi i ostali zaslađeni napici povećavaju rizik od rane smrt

Godinama se govori o štetnosti zaslađenih napitaka jer u sebi sadrže ogromne količine dodatih šećera. Mogu dovesti do velikog broja hroničih bolesti, a...

1 2 3 4 5 6 Sledeća
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa