Toggle navigation
Želim bebu
Priprema za trudnoću
Problemi
Trudnoća
1. trimestar
2. trimestar
3. trimestar
Pregledi
Ishrana
Saveti
Zdravlje i nega
Porođaj
Posle porođaja
Pitanja i odgovori
Beba
0 - 3 meseca
4 - 8 meseci
9 - 12 meseci
Nega
Zdravlje i ishrana
Dete
1 - 3. godine
4 - 5. godine
6 - 7. godine
Ishrana
Vaspitanje
Igre i zabava
Zdravlje
Školsko dete
Hobi i rekreacija
Razvoj i vaspitanje
Porodica
Kutak za mame
Kutak za tate
Život porodice
Putovanja
Blog stručnjaka
Dr Nataša D. Čabarkapa, logoped
Dr Biljana Uzelac, specijalista pedijatrije
Bojana Bogojević, diplomirani pravnik
Nevena Toskić, pedagog
Dr sci med. Bojan Bukva, dečiji hirurg i ortoped
Dr Radmila Kosić, specijalista pedijatrije
Snežana Milanović, diplomirani fizioterapeut
Dr sc. med. Nataša Pejčić, stomatolog
Kristina Miladinović, pedagog
Mr ph. Novica Kragujević, medicinski biohemičar
Mirjana Marinković, pilates instruktor
Miljana Cvetković, diplomirani defektolog
Zdravlje
Zdravlje
Ishrana i recepti
Ishrana beba
Mama ♥ Mami
Vesti
Video
Kalendar trudnoće
Recepti
Vaša priča
Imena beba
Forum
zelim bebu
Želim bebu
1. nedelja
2. nedelja
3. nedelja
4. nedelja
5. nedelja
6. nedelja
7. nedelja
8. nedelja
9. nedelja
10. nedelja
11. nedelja
12. nedelja
13. nedelja
14. nedelja
15. nedelja
16. nedelja
17. nedelja
18. nedelja
19. nedelja
20. nedelja
21. nedelja
22. nedelja
23. nedelja
24. nedelja
25. nedelja
26. nedelja
27. nedelja
28. nedelja
29. nedelja
30. nedelja
31. nedelja
32. nedelja
33. nedelja
34. nedelja
35. nedelja
36. nedelja
37. nedelja
38. nedelja
39. nedelja
40. nedelja
1. mesec
2. mesec
3. mesec
4. mesec
5. mesec
6. mesec
7. mesec
8. mesec
9. mesec
10. mesec
11. mesec
12. mesec
1+ godina
2+ godina
3+ godina
4+ godina
5+ godina
6+ godina
7+ godina
Naslovna
»
Zdravlje i ishrana
»
Bolovi u leđima
TEMA: Bolovi u leđima
Kada morate posetiti lekara zbog bola u leđima
Iako ga vrlo često osećamo, bol u leđima nekada može biti pokazatelj problema u organizmu.
Zašto nas boli donji deo kičme
Pogledajte šta su stručnjaci izdvojili.
Vežbe za bolove u kičmi po savetu doktora
Američki ortopedski hirurg i specijalista izdvajio vežbe koje predlaže svojim pacijentima.
Zašto je bolje spavati na levoj strani
Mnogo puta ste čuli da je za telo bolje spavanje na levoj strani, a mi vam izdvajamo sve dobrobiti za zdravlje u ovom položaju.
Riblje ulje pomaže kod bolova u leđima
Istraživači tvrde da se kod pacijenata posle dve nedelje može bar smanjiti doza lekova protiv bolova.
Refleksna masaža stopala smanjuje bol u kičmi
Iranski naučnici su u svojoj studiji pokazali efikasnost masaže stopala kod ukočenih ljudi i kod onih sa bolovima u kičmenom stubu.
Bolovi u leđima: Jednostavna vežba za one koji puno sede (VIDEO)
Mnogi ljudi veći deo vremena provode sedeći, pretežno zbog prirode posla kojim se bavimo i tu malo toga možemo da učinimo. Ali možemo da učinimo za sebe...
Zdravstveni vodič za trudnice: 6 najčešćih neprijatnosti i bolova u trudnoći
Trudnoću prati veliki broj promena u telu. Pogledajte koji bolovi su najčešći i kako da ih ublažite ili potpuno otklonite.
'Mama me je oblačila i presvlačila, a kretala sam se pomoću štapa': Jovana o svom iskustvu sa porođaja i velikom strahu od druge trudnoće
'Rana od carskog reza me nije toliko bolela koliko to što i dalje ne mogu da hodam. Babica mi se rugala, nije mi donosila bebu, vikala je na mene i govorila...
Bolovi u leđima: Položaj koji najviše škodi kičmi
Bitno je da sledite jednostavna pravila i izbegnete ozbiljne probleme sa kičmom.
Mini trening koji rešava probleme: Rešite se bolova u vratu i ramenima za samo dva minuta
Ukoliko radite u kancelariji ili ste često u neugodnom položaju, jasno vam je koliko su bolovi neizdrživi. Doktori medicine su dokazali da bolove u glavi,...
Lagane vežbe koje olakšavaju bol u donjem delu kičme
Zbog nepravilnog držanja ili sedenja, gojaznosti, naglih pokreta ili podizanja teških predmeta, mekani deo diska između pršljenova može iskočiti ili čak...
Vežbe za ublažavanje simptoma išijasa
Ublažite bol u leđima pomoću ovih laganih vežbi.
Bol u leđima može biti simptom i ovih bolesti
Bol u leđima ne mora da znači isključivo problem sa kičmom, nego može biti simptom nekih drugih, manje očiglednih bolesti.
Vežbe koje će vam olakšati bolove u leđima i vratu (VIDEO)
Ukoliko pratite od bolova u leđima i vratu, ovo su vežbe koje bi trebalo da radite.
Dojenje
Ishrana beba
Kupanje
Spavanje
Razvoj bebe
Bebi oprema
Najnovije
Najčitanije
Kako usporiti truljenje banana
Fotografija devojčicine ruke nakon udara struje kao upozorenje svim roditeljima (FOTO)
Zastrašujuća vest: Petogodišnjak sa bebom prešao pola kilomentra na minus 30 stepeni
50 najpopularnijih ženskih imena u svetu u 2019.
Izaberite najbolje za bebu: Jednokratne ili pamučne pelene?
Saveti lekara: Dijeta posle porođaja - da ili ne?
Šta kada dete zaboli uho: praktični saveti otorinolaringologa
Izaberite najbolje za bebu: Jednokratne ili pamučne pelene?
Kako očistiti radijatore sredstvima iz kuhinje
Fascinantni portreti žena pre i posle rođenja deteta: Pogled, energija, zrelost, sve je drugačije (FOTO)
Pratite nas
Pratite nas
Follow @yumamaportal
Pratite nas
Yumama Srbija
Pratite nas
Pišite nam
redakcija@yumama.com
Kalendar ovulacije
Izračunaj
Prvi dan prošlog ciklusa
dana
25
26
27
28
29
30
31
Ciklus:
Recepti
Galerije
Za zdravlje ukućana i gostiju: Najlepša đurđevdanska pogača (RECEPT)
Najukusnije koje ste probali do sad - punjene francuske prženice
Kasato sladoled torta
Kako ojačati samopouzdanje devojčice
Dečije igralište na Karaburmi poliveno mašinskim uljem (FOTO)
10 ukusnih voćnih kašica za bebu