Naslovna » Zdravlje i ishrana » Bolovi u leđima

TEMA: Bolovi u leđima

Japanska tehnika za jačanje kičme

Japanska tehnika za jačanje kičme

Ova vežba pomoći će vam da smanjite bolove u kičmi.

Amosova gimnastika za kičmu i zglobove

Amosova gimnastika za kičmu i zglobove

Pomoću vežbi eliminišite ove neprijatne bolove.

Kada morate posetiti lekara zbog bola u leđima

Kada morate posetiti lekara zbog bola u leđima

Iako ga vrlo često osećamo, bol u leđima nekada može biti pokazatelj problema u organizmu.

Zašto nas boli donji deo kičme

Zašto nas boli donji deo kičme

Pogledajte šta su stručnjaci izdvojili.

Vežbe za bolove u kičmi po savetu doktora

Vežbe za bolove u kičmi po savetu doktora

Američki ortopedski hirurg i specijalista izdvajio vežbe koje predlaže svojim pacijentima.

Zašto je bolje spavati na levoj strani

Zašto je bolje spavati na levoj strani

Mnogo puta ste čuli da je za telo bolje spavanje na levoj strani, a mi vam izdvajamo sve dobrobiti za zdravlje u ovom položaju.

Riblje ulje pomaže kod bolova u leđima

Riblje ulje pomaže kod bolova u leđima

Istraživači tvrde da se kod pacijenata posle dve nedelje može bar smanjiti doza lekova protiv bolova.

Refleksna masaža stopala smanjuje bol u kičmi

Refleksna masaža stopala smanjuje bol u kičmi

Iranski naučnici su u svojoj studiji pokazali efikasnost masaže stopala kod ukočenih ljudi i kod onih sa bolovima u kičmenom stubu.

Bolovi u leđima: Jednostavna vežba za one koji puno sede (VIDEO)

Bolovi u leđima: Jednostavna vežba za one koji puno sede (VIDEO)

Mnogi ljudi veći deo vremena provode sedeći, pretežno zbog prirode posla kojim se bavimo i tu malo toga možemo da učinimo. Ali možemo da učinimo za sebe...

Zdravstveni vodič za trudnice: 6 najčešćih neprijatnosti i bolova u trudnoći

Zdravstveni vodič za trudnice: 6 najčešćih neprijatnosti i bolova u trudnoći

Trudnoću prati veliki broj promena u telu. Pogledajte koji bolovi su najčešći i kako da ih ublažite ili potpuno otklonite.

'Mama me je oblačila i presvlačila, a kretala sam se pomoću štapa': Jovana o svom iskustvu sa porođaja i velikom strahu od druge trudnoće

'Mama me je oblačila i presvlačila, a kretala sam se pomoću štapa': Jovana o svom iskustvu sa porođaja i velikom strahu od druge trudnoće

'Rana od carskog reza me nije toliko bolela koliko to što i dalje ne mogu da hodam. Babica mi se rugala, nije mi donosila bebu, vikala je na mene i govorila...

Bolovi u leđima: Položaj koji najviše škodi kičmi

Bolovi u leđima: Položaj koji najviše škodi kičmi

Bitno je da sledite jednostavna pravila i izbegnete ozbiljne probleme sa kičmom.

Mini trening koji rešava probleme: Rešite se bolova u vratu i ramenima za samo dva minuta

Mini trening koji rešava probleme: Rešite se bolova u vratu i ramenima za samo dva minuta

Ukoliko radite u kancelariji ili ste često u neugodnom položaju, jasno vam je koliko su bolovi neizdrživi. Doktori medicine su dokazali da bolove u glavi,...

Lagane vežbe koje olakšavaju bol u donjem delu kičme

Lagane vežbe koje olakšavaju bol u donjem delu kičme

Zbog nepravilnog držanja ili sedenja, gojaznosti, naglih pokreta ili podizanja teških predmeta, mekani deo diska između pršljenova može iskočiti ili čak...

Vežbe za ublažavanje simptoma išijasa

Vežbe za ublažavanje simptoma išijasa

Ublažite bol u leđima pomoću ovih laganih vežbi.

Bol u leđima može biti simptom i ovih bolesti

Bol u leđima može biti simptom i ovih bolesti

Bol u leđima ne mora da znači isključivo problem sa kičmom, nego može biti simptom nekih drugih, manje očiglednih bolesti.

Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa