Mnogima od nas je važno šta drugi misle o nama. Ponekad ljudi iz naše okoline reaguju drugačije na nas nego što smo to očekivali. Ljutimo se zašto drugačije, odnosno pogrešno interpretiraju stvari

Neki ljudi nam jednostavno deluju srećnije, zadovoljnije i više načisto sami sa sobom. Hm, nekada bi mogli da puknete od zavisti!

Međutim, za to nema nikakvog razloga – svakodnevnu sreću smo stavili pod lupu i pomno proučili što sve rade zaista srećni ljudi…

1. Postavljanje prioriteta

Mnogi od nas često balansiraju između posla i privatnog života - ili mešavine svega toga – i samo zapada u veći stres. Ali, puno toga bi se lako izbeglo samo da se pravilno postave prioriteti i da se malo smanje prohtevi. Svesno radite ono što vam je trenutno bitno i postavite prioritete po važnosti. Za to je potrebno malo vežbe, ali definitivno smanjuje stres i poboljšava kvalitet života.

2. Svesno otkrivajte nešto lepo

Naša svakodnevica je puna lepih trenutaka – za koje smo često slepi. Samo progutamo na brzinu kafu ujutru – umesto da uživamo u svakom gutljaju, na putu do posla ili fakulteta blenemo u mobilni – umesto da posmatramo okolinu i gledamo kako se grad budi, a uveče gledamo večno iste serije ležeći na kauču. Srećni ljudi uživaju u svakodnevici tako da žive svesnije.

Nastavak možete da pročitate u tekstu:

Živite život punim plućima: Ovih 6 stvari srećni ljudi rade svaki dan!

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama