Sunčanica, trovanje hranom, povišena temperatura, ubod insekata, samo su neke od stvari koje vas mogu zadesiti na odmoru i upropastiti vam letovanje! Sve što važi za ponašanje kada ste kod kuće, važi i za more - izbegavajte prženje na najjačem suncu, nemojte se prejedati i piti velike količine alkohola i obavezno ponesite putnu apoteku kako vam zbog mogućih zdravstvenih tegoba ne bi propao ceo odmor.

Ne preterujte

Stručnjaci kažu da ne bi trebalo preterivati s pakovanjem lekova, ali da mogu da se ponesu najosnovniji medikamenti. U obaveznu letnju, odnosno putnu apoteku, spakujte probiotik, lek protiv mučnine, lekove protiv bolova, alergija, stomačnih tegoba, ali i preparate za saniranje povreda i rana.

Dr Radmila Šehić, specijalista opšte medicine u Zavodu za hitnu medicinsku pomoć u Beogradu, objašnjava da prtljag sa lekovima ne bi trebalo da bude veći od onog koji inače nosimo. Ona kaže da postoje ljudi koji zaboravljaju da ponesu lekove, a da, s druge strane, ima i onih koji preteruju u tome.

- Važno je da osobe koje imaju hronične bolesti obavezno sa sobom nose svoje lekove. Kod ljudi koji su, uslovno rečeno, zdravi, odlazak na godišnji odmor trebalo bi da bude relaksacija, ali ono što bi mogli od lekova da ponesu jesu probiotici, za svaki slučaj, neki od antihistaminika, za slučaj da se dese alergijske reakcije, savetuje se i rehidrataciona so, kao i lekovi za spuštanje povišene telesne temperature - kaže dr Šehić za Kurir.

Ona dodaje da na pojavu povišene temperature može uticati bezbroj stvari, ali da ne treba paničiti ukoliko ona nije viša od 38,5 stepeni.

- Moj je savet da se u tu svrhu koriste paracetamolski preparati, a mogu ih koristiti i deca i trudnice. Inače, nisam pristalica nošenja antibiotika, osim ako se ne koriste lokalno, ali svakako, upotreba antibiotika bez saglasnosti lekara nije svrsishodna - navodi naša sagovornica.

Ne na svoju ruku

Ona napominje da u letnjem periodu ima dosta insekata, kao i da ubodi često budu bezazleni. Obično se pojavi lokalna alergijska reakcija, ali da ne treba paničiti ako dođe do ujeda.

- Osoba može da uzme neki od antihistaminika, ali nešto drugo nikako ne treba uzimati na svoju ruku. One osobe koje imaju mučnine prilikom putovanja trebalo bi da ponesu lek protiv mučnine, odnosno lek koji stišava nagon za povraćanjem i vrtoglavice. Postoji čitava paleta tih lekova, svakako se treba posavetovati sa farmaceutom koji lek uzeti i u kom intervalu - ističe dr Šehić i savetuje da se ti lekove nose zatvoreni u kutijici, jer bi trebalo da budu na mračnom mestu.

Šta treba da sadrži putna apoteka

- lekovi protiv mučnine i stomačnih tegoba

- tablete protiv bolova

- lekovi za obaranje temperature

- antibiotik (uz obaveznu konsultaciju sa lekarom)

- lekovi protiv alergije

- alkohol, hidrogen, gaza i flasteri

- sredstva za zaštitu od sunca

- toplomer

Šta se preporučuje za decu

- paracetamol

- mast za ujede, ojede, svrab

- lekovi protiv mučnine (sirup ili tablete), dijareje, alergija

- tablete ili sirup za bolove u grlu

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama