Brojne studije su pokazale pozitivna dejstvo sna na fizičko i mentalno zdravlje, a ova vrsta odmora je posebno dragocena prezauzetim i umornim majkama.

Zato, drage mame, pokušajte da odvojite više vremena i za preko potreban san. Pored toga što ćete biti odmornije i ornije za sve aktivnosti koje vas očekuju preko dana, nekoliko sati više sna će i na druge načine doprineti da se osećate bolje.

Pogledajte u galeriji koje su to blagodeti sna za koje verovatno niste znali.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama