Nega kože u trudnoći je od esencijalnog značaja - fokusirajte se na ono osnovno i pratite savete koje smo vam izdvojili za zdraviju i mekšu kožu.

Prilikom odabira preparata uvek budite pažljivi sa njihovim sastavom. Uvek proverite da li su proizvodi sigurni za upotrebu u trudnoći.

Čišćenje

Profesionalci preporučuju upotrebu sredstava za čišćenje lica na bazi glilcerina. Ukoliko imate problema sa veoma suvom kožom, onda je najbolje da čišćenje obavljate sredstvom koje se ne ispira i koje je blago i ima svojstva hidratacije. Preporučuje se da lice perete/čistite najviše dva puta dnevno kako biste sprečili isušivanje.

Hidratacija i UV zaštita

Ovo pravilo nege je možda i najvažnije, kako u trudnoći, tako i van nje: Koristite hidrantnu kremu sa zaštitnim faktorom - važno je da zaštita bude širokog spektra, tj. da deluje protiv UVA i UVB zraka.

"Povišeni nivo hormona u trudnoći pospešuje umnožavanje pigmentnih ćelija, što može da izazove 'trudničku masku' odnosno hiperpigmentaciju na licu. Ako svakodnevno primenjujete kremu sa zaštitnim faktorom, bilo da je napolju kiša ili sunce, to je najbolji način da izbegnete pojavu hiperpigmentacije", savetuje doktor Njuburger (za Parents.com). Potrebno je da koristite minimum SPF 30, a i više, ukoliko planirate da provodite vreme na suncu.

Akne i ulja

Ako imate masniji tip kože, sklon aknama, verovatno ćete najgore probleme sa njima preživeti u prvom trimesteru trudnoće. Najbezbednije je da ove probleme rešavate pomoću preparata koji u sebi sadrže glikolnu kiselinu, alfa hidroksilnu kiselinu, hamamelis ili - isključivo po preporuci - eritromicin.

Generalno, većina dermatologa je saglasna oko toga da ne bi trebalo upotrebljavati retinoide (kao što su retin A ili differin) ili salicilnu kiselinu. Iako nije dokazano da neko od ovih hemijskih jedinjenja ima veze sa urođenim manama, isto tako ne postoje istraživanja koja bi tvrdila suprotno - stoga je bolje držati se na oprezu. Proverite sastav kozmetičkih proizvoda koje koristite!

Brz i lak make up

Kada je reč o šminkanju u trudnoći - savetujemo vam da se pridržavate one filozofije: "Manje je više."

Brže je i lakše. Sve što je zaista potrebno da stavljate na svoje lice jesu nekoliko višenamenskih proizvoda. Puder u stiku - koji istovremeno može da služi i kao korektor koji će sasvim dobro prekriti podočnjake i crvenilo, ali će biti i odlična podloga za večernji izlazak. Zatim debele olovke - mogu da posluže istovremeno kao rumenilo, olovka za usta ili oči, a pritom neće zauzeti previše mesta u vašoj torbi. Ako ste žena koja ne ume da živi bez karmina, gledajte da to bude brend koji može da se pohvali hidratantnim svojstvom, kao i zaštitnim faktorom. Za kraj, nanesite vodootpornu maskaru i spremne ste za polazak!

Zapratite nas i na Instagramu!

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Čak i kada radite sve što je potrebno da vaša beba u stomaku bude sigurna i zdrava, sasvim je u redu ako nekada osetite da vam fali veza sa bebom. Da, tu su ultrazvučni snimci i šutiranje u stomaku, ali je nekada potrebno da se emotivno i psihički povežete sa njom. Pogledajte nekoliko ideja. 1. Dnevnik Svakog dana odvojte nekoliko minuta da zapišete uspomene koje ćete kasnije čitati sa detetom, pišite o onome što se dogodilo tokom nedelje, kako se osećate, šta ste sve pripremili za bebin dolazak. Ne zaboravite i fotke stomaka koji neprestano raste. 2. Čitajte joj Vaša beba čuje zvukove već oko osamnaeste nedelje trudnoće, tako da će joj prijati vaš glas dok joj čitate priču. Američka Akademija za pedijatriju predlaže da bebi čitate svakoga dana. Zar nije zanimljivo? Još predloga da se povežete sa svojom benicom u stomaku potražite na linku i opisu profila. ???? . . . #Yumama #trudnice #trudnoca #trudnickistomak #pregnancy #pregnant Foto: Shutterstock

Објава коју дели Uživajte u roditeljstvu! (@yumama.rs) дана 18. Јун 2020. у 9:16 PDT

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama