U svačijem životu postoji trenutak (Novogodišnji doček, dan venčanja, rođendani…) koji želimo da pamtimo zauvek, a tada nam je jako bitno i kako ćemo izgledati. Ne očajavajte ako nemate vremena da se pripremite, uz par trikova vaše lice može da zablista i tog važnog dana…

Odlazite na spavanje sa čistim licem

Nikada, ali nikada, ne dozvolite sebi da zaspite sa šminkom na licu. “Osim što vaša koža tokom noći ne može da diše, spavanje sa šminkom na licu može ubrzati proces starenja”, kaže Doris Dej, poznati dermatolog Neutrogene. Čak i one noći kada ste lenji, za minut možete to obaviti vlažnim maramicama i tako ukloniti višak masnoće, prljavštine i šminke.

Pogledajte i Prirodne namirnice za hranljive maske za lice

Uspostavite rutinu noćne nege kože 

Doktorka Dej savetuje da se pridržavate nekih pravila pri nezi svog lica: očistite kožu vatom, nanesete tonik koji odgovara vašem tipu kože, potom i serum protiv starenja, a onda kremu za oporavak kože ili noćnu hidratantnu kremu. Ostanite verni svom noćnom ritualu, a već za kratko vreme videćete rezultate.

Uvek proverite sastojke kozmetičkih proizvoda

Ukoliko želite glatku i lepu kožu lica najbolje je da potrežite proizvode sa retinolom, koji će ubrzati proces regeneracije ćelija, i učiniti da vaša koža bude svežija i mekša. Međutim, retinol može da prouzrokuje crvenilo i iritaciju, pa ako osetite peckanje, smanjite korišćenje na svaku drugu noć. Vaši drugi novi najbolji prijatelji su peptidi, koji obnavljaju kolagen i čine kožu čvršćom i elastičnijom.

Priuštite sebi osam sati čvrstog sna

Možda mislite da za šest sati sna možete da napunite baterije, ali vaša koža se ne slaže sa tim. Pa čak i ako odete ranije na spavanje, izbegavajte da dok se ne uspavate koristite mobilni telefon. Čak i najmanje svetlosno zračenje sa telefona može da spreči proizvodnju melatonina, što otežava spavanje. 

VIŠE O Neprospavana noć: 15 načina da zamaskirate umor

Pružite svom telu malo ljubavi

Dok vi spavate, vaša koža naporno radi kako bi popravila štetu nastalu tokom dana. ”Emocionalni stres, zagađenje, dehidracija i pušenje veoma su pogubni za vašu kožu. Međutim, najveći uzrok starenja je sunce! Zato je jako važno da se zaštite od sunca svakog dana. Čak i tokom zime i oblačnih dana”, objašnjava Doris Dej.

*Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici -YuMama.
Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama