Empatija je sposobnost koju većina teži da ima, ali veoma mali broj ljudi je zaista poseduje. 

Šta je empatija?

Mnogi ljudi ne prave razliku između simpatije i empatije. Empatija nije samo sposobnost da razumemo nečija osećanja. Kriminalci često obmanjuju ljude tako što im ulivaju poverenje kroz razumevanje njihovih osećanja. Empatija je mnogo više od toga. To je osim sposobnosti da razumemo nečija osećanja i sposobnost da ta osećanja poštujemo i vrednujemo. To znači da druge ljude tretiramo sa ljubaznošću, poštovanjem i razumevanjem. 

Kako možemo razviti empatiju kod dece?

Deci je potreban model ponašanja

Dok su neka deca prirodno empatična, nekoj deci je potrebno da ovu sposobnost nauče posmatrajući odrasle. Od velikog značaja je kvalitet odnosa koji deca imaju sa roditeljima. Roditelji koji pokazuju interesovanje za decu i kada na njihove emotivne trenutke reaguju poztitivno i brižno, uče decu empatiji.

Izađite u susret njihovim emotivnim potrebama

Ako vaše dete prolazi kroz težak period u životu, ili mu je na bilo koji način teško, potrebno je da budete tu za njega. Šta ovim ponašenje postižete? Na ovaj način učite decu da u budućnosti izlaze u susret drugima kada se nađu u lošoj situaciji. 

Pričajte sa decom o osćanjima

Mnogim roditeljima je teško da pričaju sa decom o njihovim emotivnim potrebama i vešto izbegavaju ovu temu. Oni sami ne umeju da se nose sa tuđim osećanjima i neprijatno im je u svakoj situaciji koja zahteva emotivnu reakcju. Veoma često su uplašeni i od sopstevih emocija, zato što ne znaju kako da se nose sa njima. 

Dobro je pričati sa decom i o emocijama. Imenujte njihove emocije i pokažite im da je to što ih doživljavaju sasvim normlano. Naučite ih da sa sa emocijama nose na pozitivan način i ukažite im na to kada neko iz okoline izražava emocije. Pokažite im kako da se ponašaju u situacijama kada je njihova emotivna rekacija potrebna i kako da poštuju tuđa osećanja. 


Foto: Shutterstock

Vežbajte empatiju na realnim događajima iz života

Ne postoji bolji način da naučite dete empatiji nego na primerima iz svakodnevong života. Iskoristite situaciju koja negativno utiče na određenu osobu i pitajte dete šta ono misli kako se ta osoba oseća i kako to na nju i na ostale ljude koji su u to uključeni deluje. Na primer, ako vidite vozilo hitne pomoći koje juri ka bolnici, pitajte dete šta misli kako se roditelji bolesne osobe osećaju. 

Igrajte igrice

Mala deca obožavaju da se pretvaraju da su neka druga osoba, a to možete iskoristiti da vežbate empatiju. Dajte detetu zadatak da preuzme ulogu nekog lika iz filma, sa TVa ili neke osobe koju poznajete a koja je nedavno prošla kroz težak period. I vi možete preuzeti neku ulogu takođe. Povremeno napravite pauzu i pitajte dete šta misli kako se osoba koju glumi oseća u određenim situacijama. Ovo će preusmeriti njihovu pažnju na potencijalna osećanja te osobe a od deteta možete zatražiti i da pravi grimase koje su u skladu sa tim emocijama.

Razvijte kod deteta moralni kompas

Ako dete od malih nogu naučite da razlikuje dobro od lošeg, učite ga takođe da razvije dobre moralne vrednosti koje će mu pomoći da donosi dobre izbore u budućnosti. U situaciji koja zahteva odlučivanje pokažite im kako naše odluke i izbori utiču na druge. Pokažite im kako neke odluke mogu povrediti ljude iz njihovog okruženja. Razgovarajte sa decom i o tome kako neke sitnice poput davanja loših imena braći ili sestri njih povređuje ili izbacivanje brata ili sestre iz sobe kada im dođe društvo. 

Empatična deca - srdačni odrasli ljudi 

Kada naučite dete empatiji, dali ste mu veliki dar a to je sposobnost da daruje. U svetu u kojem je najbitnije zadovoljnje sopstvenih potreba, ljudi koji nesebično daju su retki. To su oni ljudi koji znaju da uživaju u životu, žive ispunjenjijim životom, i imaju stabilne veze. 

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama