Svakodnevno kozumiranje voća jedna je od najvažnijih navika zdrave ishrane. Međutim, svi roditelji znaju koliko je teško naterati mališane da voće jedu redovno.

Unos vitamina zavisi od uzrasta deteta, pa je tako za mališane od dve do tri godine dovoljna dnevna doza voća veličine šolje čaja, a kako rastu ta količina se povećava.

Pogledajte i Moćni citrusi: Vatreno voće koje leči srce i smanjuje šećer u krvi

Pogledajte nekoliko jednostavnih savata kako da klincima kroz zabavu "nametnete" voće kao bitan deo svakodnevne ishrane:

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama