Količina minerala, ugljenih hidrata i belančevina koje sadrži čine je super-zdravom namirnicom. Cvekla je bogata i vitaminom B12, a u sebi ima i male količine kobalta.

Pozitivno deluje na zdravlje organizma kod malokrvnih osoba i dece.

Takođe, cvekla obiluje vitaminima A, C i B te gvožđem, bakrom, magnezijumom i kalijumom. Poznata je zbog svog blagotvornog uticaja na srce, krvne sudove, jetru i ceo probavni sistem.

U beba napuni sedam meseci, cveklu možete da uvrstite u njen jelovnik, a mi vam predlažemo ove kombinacije:

1. Kašica od cvekle i susama

2. Kašica od cvekle, teletine i krompira

3. Kašica od cvekle i jabuke

Možete je kombinovati i u smutiju ako imate starije dete:

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama