Na samom početku bebinog života činimo sve što je u našoj moći da joj ugodimo, pa ne smatramo naročito velikim problemom to što ne spavamo dovoljno ugađajući joj. Međutim, nakon nekoliko nedelja, mame su često isuviše iscrpljene da bi imale dovoljno energije za sve obaveze oko bebe. Zbog toga je važno da i mama i njen mališan uspostave pravilan ritam u spavanju.

Već smo pisali o tome koliko je rutina važna, i u slučaju beba i u slučaju starije dece, a dr Čarls Šifer, autor knjige "Pobeđivanje u bitkama u vreme spavanja: Kako uspavati dete", smatra da je rutinu u uspavljivanju beba moguće uspostaviti za svega sedam dana.

On ističe da ovaj program pomaže mališanima starim najmanje šest meseci, ali dodaje nikada nije prerano da naučite svoju bebu da mirno i bezbrižno spava.

Pogledajte kako, po danima, izgleda program dr Šifera.

 

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama