Foto: Profimedia

Želja za drugačijom hranom

Vaše devetomesečno odojče verovatno već ima nekoliko zubića i ne zadovoljava se više samo kašastom i tečnom hranom, već traži hranu koju vi jedete. Ako sedi sa vama za stolom, u svojoj visokoj stolici, pokušaće da vas imitira prilikom jela - u početku tako što će hranu iz svog tanjira da uzima prstima i stavlja je sebi u usta. Pritom će hrane biti na celom licu, krilu, stolu i podu metar oko stolice na kojoj sedi. A tek kad mu date kašiku! Ali, kroz ovu fazu mora da prođe, što pre - to bolje. Najpre obezbedite pod od prljanja, postavite mušemu na sto, plastičnu portiklicu bebi oko vrata i podstičite je da se sama hrani. U početku će to delovati obeshrabrujuće, ali će se vremenom ona izveštiti. Spremite malo više hrane, jer će izvesna količina biti prosuta. Ukoliko beba, hraneći se sama, skoro ništa ne pojede, na kraju je vi nahranite, ali joj sledeći put ponovo pružite šansu.

Predlog jelovnika

obrok

predlog jelovnika za uzrast od

9-12 meseci

doručak

podoj ili formula i žitarice, ili kifla sa buterom i jogurt

užina

voćni sok

ručak

meso (riba) i povrće

užina

Voće

večera

palenta, ili makaroni, ili štrudla

pre spavanja

podoj ili formula

Vreme za samostalno hranjenje

Pri hvatanju predmeta, sve više se koristi palcem i kažiprstom, a sve manje dlanom. To se ogleda i u samostalnom jedenju - na primer, keksa. Vreme je da učite bebu da se sama hrani, i uz pomoć kašike, što u početku neće ići nimalo lako, ali samo vežbom može da se usavrši.

Nova hrana na jelovniku

Što se tiče vrste hrane, novina je da se uvodi posna riba, ali samo ukoliko u porodici nema sklonosti ka alergijskim bolestima. U suprotnom, riba se ne daje pre prvog rođendana, kao ni svinjetina. Od povrća može da se ponudi i mlad, ispasiran grašak, dok je za pasulj i sirovo povrće još rano. Od voća još ne treba davati jagodasto, koštuničavo i južno voće (osim banana), ostalo može. U pogledu vrsta žitarica, kod zdrave odojčadi nema ograničenja. Ukoliko dete ima nekoliko zuba, može da mu se u ruku stavi keks ili korica hleba da žvaće.

Koliko, zapravo, u ovom uzrastu beba treba da jede?

dnevne potrebe odojčeta uzrasta

9-10 meseci

Podoj

količina varira

adaptirana mlečna formula

600-800 ml

žitarice

8-10 kašika ili 120-150 ml

povrće

6-8 kašika ili 90-120 g

voće

6-8 kašika ili 90-120 g

meso, riba

4-6 kašika ili 60-90 g

voćni sok

120 ml

Vreme za probirljivost

Mnoga deca, koja su do ovog uzrasta jela sve što im ponudite, sada odjednom postaju probirljiva. Ponekad neće da jedu ništa, osim samo jedne namirnice, recimo hleba. Šta da radite? Prvo, dete još uvek pije mleko, koje sadrži većinu potrebnih hranljivih materija. Čaša umesto flašice
Iako većina naših porodica i ne pomišlja da bebi u prvoj godini uskrati flašicu, sa devet meseci ona može da pije iz čaše. Da ne bi prosipala tečnost, čaša treba da ima poklopac sa "kljunom" i olovo u svom dnu - kako bi se, ako je prevrnuta, brzo sama vratila u uspravan položaj.
Vitamine i gvožđe možete dodavati u obliku kapi, ali samo po preporuci lekara. Drugo, vašoj bebi je - ili dosadio stalno isti jelovnik, ili oseća potrebu za samostalnošću pri hranjenju. Ponudite joj dosadašnje namirnice spremljene na drugi način (na primer, umesto pire krompira - pečeni krompir, umesto žitne kaše - crni hleb, i slično). Pokušajte da je ostavite da sama jede, možda će tako hteti. Ako ništa ne pomogne, nemojte stalno da je jurite sa činijom i kašikom, već je pustite da dobro ogladni. Zdravo dete mora kad-tad poželeti da jede. Ukoliko duže vreme nema apetit, potražite savet lekara.

Sprečite trovanje

Kada je moja devetomesečna ćerka dopuzala do sudopere, otvorila vrata, izvukla sredstvo za čišćenje tepiha i prinela ga ustima (sve u tri sekunde) - toliko sam se uplašila da sam odmah stavila pod katanac sve što je otrovno.

Međutim, kada sa decom odete u goste, tamo nisu tako oprezni, pa ćete sve vreme morati da motrite na dete i da ga pratite u stopu. Jer, ono će, našavši se u nepoznatoj sredini, zdušno krenuti u osvajanje nove teritorije. Zato, ako hoćete da se ispričate sa prijateljicom, nemojte da nosite dete, već nađite dovoljno pouzdanu osobu da ga pričuva. Poželjno je da to bude iskusna i detetu bliska osoba, jer i njoj može da se desi nesmotrenost, koja može "skupo da košta".

Prim. dr Maja Skender, pedijatar

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama