Nar je zaista drevno voće koje od davnina predstavlja simbol plodnosti, izobilja, dobrog zdravlja i večnog života. Ova biljka potiče iz Persije i kroz istoriju se svrstava u voće bogova.

U drevnim zapisima se jarko crvene semenke nara porede sa krvlju. Pripisuje im se sposobnost vraćanja mladosti, produžetka života i konekcija između sveta živih i sveta mrtvih.

U Jermeniji, nar se obavezno nalazio na svadbenoj trpezi sto je trebalo da osigura plodnost mladencima.

Saznanja o čudesnim moćima nara nisu promakla ni starim Grcima, tako da je ovo voće bilo nezaobilazni ukras svih važnih proslava, naročito onih u čast plodne zemlje.

Naravno, sve ove legende su vremenom imale sve slabiji uticaj na čovečanstvo, ali nar i dan danas važi za jedno od najatratktivnijih voća na planeti.

I ne samo to, mitove su zamenila su naučna istrazivanja o plodnosti koja su potvrdila ovo verovanje. Svojim izgledom i ukusum nar vekovima kontinuirano predstavlja zemaljsku blagodet.

Foto: Shutterstock

Lekovita svojstva nara

1. Nar je veoma snažan antioksidans, tako da sprečava nastanak određenih vrsta raka

2. Sok od nara smanjuje rizik od infarkta srca i mozga

3. Sprečava nastanak krvnih ugrušaka u arterijama

4. Snižava krvni pritisak

5. Snižava nivo lošeg holesterola u krvi

6. Povoljno deluje na centralni nervni sistem

7. Sadrži biljne materije koje podstiču proizvodnju serotonina u organizmu, pa je koristan za ublažavanje depresije

8. Semenke nara su bogat izvor vitamina (pogotovo vitamina C i A), sto znači da je ovo voće korisno za imuni sistem

9. Koristan je za koštanu strukturu pa se preporučuje kao prevencija od nastanka osteoporoze i osteoartritisa

10. Uništava ešerihiju koli i stafilokok bakterije

11. Plodovi nara sadrže dosta gvožđa tako da mogu pomoći u otklanjanju simptoma kod anemičnih osoba kao što su slabost i vrtoglavica

12. I sada ono što ce zanimati mušku populaciju: nije mit već proverena činjenica da plodovi nara povećavaju plodnost kod muškaraca, jer pozitivno utiču na kvalitet i koncentraciju spermatozoida

13. Zatim, utvrđeno je da dve čase soka od nara dnevno povećavaju libido, kako kod muškaraca tako i kod žena, jer ovo voće utiče na povećanje nivoa testosterona u organizmu kod oba pola

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama