Kada je u pitanju hrana za bebe, potrebno je ispuniti tek dva koraka kako bi obroci bili spremni! Većinu povrća dovoljno je skuvati i izblendirati, ali namirnice poput krompira, cvekle ili šargarepe mogu se i ispeći, ukoliko imate malo više vremena.

Takođe, voće kao što su banane, avokado i borovnice ne zahtevaju određenu pripremu pre blendiranja, dok jabuke i kruške nemaju toliko mekanu unutrašnjost, tako da bi bilo bolje da ih skuvate.

Bez obzira na to da li ste odlučili da kuvate ili pečete hranu, potrudite se da naseckate namirnice na jednake komadiće, kako bi u isto vreme sve bilo gotovo.

Pored toga, budite oprezni oko blendiranja vruće hrane - dopustite joj da se najpre ohladi.

Evo recepata koje smo izdvojili za vas:

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama