PC PRESS 2013 - Yumama.com - Pobednik u kategoriji 'Porodica i zdravlje'
Sastojci: 1. dve odrasle osobe sa dovoljnim poznavanjem sebe, željom da se udvoje da bi dalje napredovale i spremne da se menjaju2. jedna strast3. jedna ...
Naslovna > Trudnoća > Zdravlje i nega > Prirodna nega trudnica

Prirodna nega trudnica

Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Prirodna nega trudnica Foto: www.nahmijas.com

Pojedine žene zablistaju tokom trudnoće. Otkrivamo vam njihovu tajnu...

Trudnoća je stanje u kom se dešava najviše promena tokom života jedne žene. Te promene se odnose kako na psihičko, tako i na fizičko stanje, što je u najvećoj meri rezultat hormonalnog disbalansa.
Kada su u pitanju fizičke promene, one se najčešće odnose na kvalitet kože, kose, zuba i noktiju. U većini slučajeva, kosa i nokti pod uticajem hormona dobijaju na kvalitetu, ali nije retkost ni da njihov kvalitet opadne.

Koža i zubi najviše "trpe"

Koža je najpodložnija promenama u trudnoći, pa zahteva i najviše pažnje. Ona se rasteže usled neminovnog rasta stomaka i grudi, ali i zbog prekomernog povećanja telesne težine, što može da dovede do pojave strija - problema koji najviše muči trudnice. Na pojavu strija ne može mnogo da se utiče, ali su optimalno povećanje težine i redovna hidratacija kože dobri vidovi prevencije.
Kada sa osmehom, i punog srca saznamo da smo u blagoslovenom stanju, ne postoji ništa što taj osmeh i vedrinu može da skine sa naših licaZubi najviše trpe ukoliko u ishrani nisu dovoljno zastupljene namirnice bogate kalcijumom, ali i ako je ishrana u velikoj meri svedena na konzumiranje slatkiša i proizvoda na bazi šećera i drugih veštačkih zaslađivača.

Lepota dolazi iznutra

Jedan od načina da blistate u trudnoći, jeste da u nju uđete spremno. Kada sa osmehom, i punog srca saznamo da smo u blagoslovenom stanju, ne postoji ništa što taj osmeh i vedrinu može da skine sa naših lica. U tom slučaju i hormoni gube moć.
Osim toga, naučnici su dokazali da psihičko stanje u velikoj meri utiče na kvalitet kože. Stres, depresija, opsesivno-kompulzivni poremećaji... mogu da budu okidač za pojavu lakših i težih kožnih oboljenja. Zato je rad na unutrašnjoj lepoti i ravnoteži od ogromnog značaja i za fizički izgled.

Ostale stranice:   1 2 3 »
Oceni članak
4.67
Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Tagovi
Majka koja je izgubila dve bebe: Ne pravite iste greške kao ja!
Dokazano je da trudnice koje puše češće imaju komplikacije u trudnoći i pri porođaju, a jedna mama se na najgori mogući način suočila sa ovim problemom. Poslušajte njene reči...
Simptomi u trudnoći koje ne bi trebalo da ignorišete
Da li je iznenadan bol u dva sata posle ponoći normalna stvar ili možda upozorenje da treba da se obratite svom lekaru? Pogledajte koji su simptomi ukazuju da nešto ipak nije u redu.
Promene u trudnoći: 8 simptoma na koje treba obratiti pažnju
U nekim trudnoćama se javljaju neočekivani simptomi, koji mogu da deluju zastrašujuće budućim mamama. Pročitate šta je "bezazleno", a šta može da bude razlog za brigu i alarm da se javite svom lekaru.

Prijavite se ne feed komentara Komentara (0 poslato):

ukupno: | prikazano:

Pošaljite komentar comment

Imena beba
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa:
Ciklus:
dana

Anketa
Anketa: Razvoj kukova
Da li ste stavljali bebi široki povoj?
Trudnoća nikako nije period u kome treba razmišljati o dijeti. Imaćete vremena za gubitak telesne težine nakon što se beba rodi.
Ukoliko su vam menstruacije preobilne, imate bolne seksualne odnose ili vaše telo ispoljava neke druge simptome, ne ignorišite ih jer oni mogu biti manifestacija ozbiljne bolesti. Pogledajte najčešće simptome.
Evo jedne dobre vesti za žene koje gomilu novca troše na brushaltere: njegovu pažnju neće privući vaše grudi, nego – kosa!
Pojavu celulita naročito inicira estrogen (najvažniji od svih hormona), pa je zato u trudnoći pojava celulita neizbežna.
Depilacija, manikir, pedikir, masaža, izbeljivanje zuba, farbanje kose ... Saznajte koji tretmani nisu preporučljivi u trudnoći
Recepti
Recept slika Salata od jaja
Salata sa barenim jajima i šunkom može u potpunosti da zameni obrok.
Recept slika Ručak na brzinu: Testenina sa tikvicama i slaninom
Maslinovo ulje, beli luk i bosiljak daju posebnu aromu ovom ukusnom jelu za čiju pripremu je potrebno samo pola sata.
Recept slika Salata od šargarepe
Recept uz pomoću koga ćete barenu šargarepu pripremiti na neobičan i ukusan način.
Pogledajte ostale recepte
Zajednica
Magazin MAMA novi broj!