PC PRESS 2013 - Yumama.com - Pobednik u kategoriji 'Porodica i zdravlje'
  Dok sam delio flajere po Novom Beogradu i pozivao roditelje da upišu decu u moj karate klub, nekoliko puta su me odbili uz objašnjenje da ...
Naslovna > Trudnoća > Zdravlje i nega > Prirodna nega trudnica

Prirodna nega trudnica

Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Prirodna nega trudnica Foto: www.nahmijas.com

Pojedine žene zablistaju tokom trudnoće. Otkrivamo vam njihovu tajnu...

Trudnoća je stanje u kom se dešava najviše promena tokom života jedne žene. Te promene se odnose kako na psihičko, tako i na fizičko stanje, što je u najvećoj meri rezultat hormonalnog disbalansa.
Kada su u pitanju fizičke promene, one se najčešće odnose na kvalitet kože, kose, zuba i noktiju. U većini slučajeva, kosa i nokti pod uticajem hormona dobijaju na kvalitetu, ali nije retkost ni da njihov kvalitet opadne.

Koža i zubi najviše "trpe"

Koža je najpodložnija promenama u trudnoći, pa zahteva i najviše pažnje. Ona se rasteže usled neminovnog rasta stomaka i grudi, ali i zbog prekomernog povećanja telesne težine, što može da dovede do pojave strija - problema koji najviše muči trudnice. Na pojavu strija ne može mnogo da se utiče, ali su optimalno povećanje težine i redovna hidratacija kože dobri vidovi prevencije.
Kada sa osmehom, i punog srca saznamo da smo u blagoslovenom stanju, ne postoji ništa što taj osmeh i vedrinu može da skine sa naših licaZubi najviše trpe ukoliko u ishrani nisu dovoljno zastupljene namirnice bogate kalcijumom, ali i ako je ishrana u velikoj meri svedena na konzumiranje slatkiša i proizvoda na bazi šećera i drugih veštačkih zaslađivača.

Lepota dolazi iznutra

Jedan od načina da blistate u trudnoći, jeste da u nju uđete spremno. Kada sa osmehom, i punog srca saznamo da smo u blagoslovenom stanju, ne postoji ništa što taj osmeh i vedrinu može da skine sa naših lica. U tom slučaju i hormoni gube moć.
Osim toga, naučnici su dokazali da psihičko stanje u velikoj meri utiče na kvalitet kože. Stres, depresija, opsesivno-kompulzivni poremećaji... mogu da budu okidač za pojavu lakših i težih kožnih oboljenja. Zato je rad na unutrašnjoj lepoti i ravnoteži od ogromnog značaja i za fizički izgled.

Ostale stranice:   1 2 3 »
Oceni članak
4.67
Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Tagovi
Kako se izboriti sa prehladom i gripom u trudnoći?
Trudnice su sklonije prehladi zbog niskih temperatura, ali i progesterona, koji slabi njihov odbrambeni sistem. Zato je potrebno dobro se zaštititi, ali i znati se boriti protiv nje kada se već pojavi.
Striktna kontrola dijabetesa - preduslov za zdravu trudnoću
Šećerna bolest u trudnoći može loše da se odrazi na zdravstveno stanje majke i bebe, pa je veoma važno da se kontroliše i leči, ističe dr Slađana Drobnjak.
Majka koja je izgubila dve bebe: Ne pravite iste greške kao ja!
Dokazano je da trudnice koje puše češće imaju komplikacije u trudnoći i pri porođaju, a jedna mama se na najgori mogući način suočila sa ovim problemom. Poslušajte njene reči...

Prijavite se ne feed komentara Komentara (0 poslato):

ukupno: | prikazano:

Pošaljite komentar comment

Imena beba
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa:
Ciklus:
dana

Anketa
Anketa: Razvoj kukova
Da li ste stavljali bebi široki povoj?
Trudnoća nikako nije period u kome treba razmišljati o dijeti. Imaćete vremena za gubitak telesne težine nakon što se beba rodi.
Ukoliko su vam menstruacije preobilne, imate bolne seksualne odnose ili vaše telo ispoljava neke druge simptome, ne ignorišite ih jer oni mogu biti manifestacija ozbiljne bolesti. Pogledajte najčešće simptome.
Evo jedne dobre vesti za žene koje gomilu novca troše na brushaltere: njegovu pažnju neće privući vaše grudi, nego – kosa!
Uživajte u trudnoći i sa ponosom nosite svoj stomak. Evo nekoliko saveta i kako…
Pojavu celulita naročito inicira estrogen (najvažniji od svih hormona), pa je zato u trudnoći pojava celulita neizbežna.
Recepti
Recept slika Pita bundevara
U zimskim mesecima specijaliteti od bundeve mogu da budu prava poslastica za vaše mališane.
Recept slika Letnja čorba od pečuraka
Lagana supa za letnje dane
Recept slika Piletina sa borovnicama
Zdravo, ukusno i brzo! Piletina pripremljena na ovaj način oduševiće sve članove porodice, a vaše vreme provedeno u kuhinji prilično skratiti.
Pogledajte ostale recepte
Zajednica
Magazin MAMA novi broj!