PC PRESS 2013 - Yumama.com - Pobednik u kategoriji 'Porodica i zdravlje'
Sve je u glavi, ako želiš da budeš fit, ali stvarno – budi! Nije problem. Nikakav. Evo šta sam ja uradila… U obe trudnoće ugojila sam ...
Naslovna > Trudnoća > Zdravlje i nega > Aromaterapija u borbi protiv strija

Aromaterapija u borbi protiv strija

Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Aromaterapija u borbi protiv strija Foto: Shutterstock

U organizmu svake žene u trudnoći, pod uticajem hormona, odvijaju se različiti procesi. Promenama je podložna i koža.

 

Nekoliko nedelja nakon porođaja, nestaje većina pratećih promena. Jedina koja trajno ostaje, jesu strije. Šta o tome kaže Danijela Pecarski, magistar farmaceutske tehnologije?

 

- Strije nastaju usled pucanja potpornog tkiva, odnosno vlakana kolagena. Njihova produkcija se, pre svega pod uticajem estrogena, u trudnoći smanjuje, a vlakna omekšavaju, kako bi omogućila da se karlica u toku porođaja "istegne". Organizam nema automatizam kojim bi izabrao gde će vlakna kolagena da omekšaju, već se taj proces odvija u svim delovima potkožnog tkiva. Do najvećeg istezanja dolazi na stomaku, bedrima, nadlaktici i delovima tela na kojima je povećana akumulacija masnog tkiva. Jako istezanje kože u trudnoći dovodi do pucanja već omekšalih kolagenih vlakana, pa na tim delovima nastaju  strije.

 

Strije su na početku crvenkaste linije

- Crvenkasta boja strija, u stvari je splet kapilara - koji se providi ispod kože, i to na mestima gde više ne postoji potporno tkivo. To bi moralo da bude upozorenje, zato što posle porođaja, kada se koža vrati u normalno stanje, na mestu gde su se nekada provideli kapilari - providi se masno tkivo, koje dobija karakterističan srebrnkast izgled strija.

 

Priroda u službi zdravlja
Jedna klinička studija pokazuje da je kombinovanom terapijom  prirodnih voskova - kolagena i maslinovog ulja, u 39 odsto slučajeva smanjen incident pojave strija u trudnoći. To znači da pravom, prirodnom negom, koža trudnice može da se zaštiti od pojave strija za blizu 40 odsto. Sve ostalo zavisi od genetskog nasleđa, prirodne elastičnosti, od načina ishrane i težine dobijene u periodu dok žena čeka bebu.

Da bi se sprečile ili ublažile drastične promene na koži, neophodna je odgovarajuća nega. Tržište nudi širok izbor preparata za negu tela u trudnoći. Kako odabrati pravi, koji sigurno neće da naškodi zdravlju bebe?

- Uvek treba imati na umu da veliki procenat supstanci koje se nanose na površinu kože, putem krvnih sudova stiže u sistemsku cirkulaciju, a preko portalnog krvotoka i do bebe. Zbog toga buduće mame imaju još veću odgovornost: čak i promil štetne supstance može da utiče na razvoj deteta, sve do porođaja.

 

VIŠE: Kako sprečiti strije u trudnoći


Aromaterapija znači isključivo upotrebu biljnih i etarskih ulja. Ono što je karakteristično, jeste da ulja svojim mirisnim komponentama deluju na duh, sa terapijskim efektom na telo - i tako uspostavljaju dragocenu ravnotežu (duha i tela). Pored toga što deluju smirujuće, ovi preparati imaju i terapijski efekat na kožu.

 

Efekti masline i mandarine

Aromaterapija ne predstavlja samo inhalacije prijatnim mirisima etarskih ulja. Ona je danas i glavni oslonac nove discipline, aromadermatologije, koja etarska ulja primenjuje i u terapijske svrhe.

- Aromadermatologija preporučuje maslinovo ulje kao bazno, za koje je dokazano da samo po sebi povećava elastičnost kože. Kada su etarska ulja u pitanju, preporučuju se ulja mandarine, ruže i ružinog drveta, zatim geranijuma i lavande. Najbolji efekat protiv strija u trudnoći pokazuje ulje mandarine. Svakako, treba voditi računa o tome da takvo ulje ne možemo sami da napravimo, zato što su koncentracije za trudnice uvek dva do tri puta manje (u zavisnosti od osetljivosti kože), u odnosu na žene koje nisu trudne.


VIŠE: Preparati protiv strija za vreme dojenja


Aromaterapiju čine rastvori etarskih ulja u prirodnim (baznim) uljima i podlogama: prirodni voskovi, ši buter, kakao buter, pčelinji vosak, maslinovo ulje, ulje nevena, avokada, bademovo ulje, ulje semenki grožđa. Sve što nije rastvoreno u prirodnim podlogama, već u parafinskom ulju, ne pripada aromaterapiji. Etarska ulja u tom slučaju nemaju nikakvo dejstvo.

 

Neven, aloja, badem
Pri izboru preparata za negu kože u trudnoći, prednost dajte sredstvima koja sadrže prirodnu podlogu, etarska ulja i biljne ekstrakte. Dobri su neven, kamilica, aloja, zatim maslina, bademovo ulje, avokado i prirodni voskovi, ši i kakao buter i pčelinji vosak. Veštačke supstance zapušavaju pore i ne hrane kožu, koja samim tim ostaje podložna strijama

Preparati sa takvom podlogom zatvaraju pore, u potkožno tkivo ne može da dospe ništa, pa izostaje terapijski efekat. U veštačke podloge spadaju vazelin, lanolin i različiti sintetski emulgatori.

- Ako izaberete dobar krem, koji sadrži etarska ulja i kolagen, a pritom je dovoljno hidrantan, vaša koža će biti zaštićena od strija, kao i od karakterističnog PUP sindroma, odnosno svraba (kože stomaka), koji je već izražen od drugog trimestra.

 

Uljane kupke umesto sapuna   

Ukoliko mogućnosti dozvoljavaju, dobro je da se svaki deo tela, kada su u pitanju strije, neguje pojedinačno, zato što su svi preparati svojom konzistencijom tome prilagođeni. Mleko za grudi (protiv strija) je laganije, da ne bi mastilo dekolte, da se ne bi lepila kragna, majica...

 

Dnevni hidrantni krem protiv strija je takođe laganije teksture, da bi ga koža brzo upila, da se ne bi flekale bluze, da ujutru ne bismo imali lepljiv osećaj nakon oblačenja.

 

VIŠE: Dženi Peri: Nakon pet trudnoća, ponosna sam na svoje strije!

 

Za izrazito suvu kožu, kao i onu koja nema dovoljnu elastičnost, preporučuje se prirodno ulje protiv strija (sa etarskim uljima), koje se nanosi u večernjim časovima. Svi preparati se nanose pet minuta posle tuširanja, kada su pore dovoljno otvorene da apsorbuju naneti sadržaj.

 

Duge, tople kupke treba izbegavati, zato što dodatno isušuju kožu, kao i preparati koji sadrže alkohol. Umesto sapuna, koji skida zaštitni sloj kože, korisnije su lagane kupke, posebno uljane, jer i posle tuširanja - koža zadržava svoj zaštitni sloj.

Oceni članak
3.71
Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Tagovi
Glavobolja u trudnoći se ne sme zanemariti
Trudnice bi morale da obrate pažnju na signale koje im njihovo telo šalje, a to je naročito slučaj s glavoboljom, za koju stručnjaci upozoravaju da može biti znak većih zdravstvenih problema.
8 simptoma depresije u trudnoći
Da li ste znali da, pored postporođajne depresije, postoji i depresija koja se javlja za vreme trudnoće? Pogledajte kako je prepoznati...
Anksioznost u trudnoći
Anksioznost je najčešći emocionalni problem koji može da se javi u svim životnim dobima, a sve češći je i kod trudnica. Kako prepoznati simptome i sprečiti dalji razvoj ovog problema?

Prijavite se ne feed komentara Komentara (0 poslato):

ukupno: | prikazano:

Pošaljite komentar comment

Imena beba
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa:
Ciklus:
dana

Anketa
Anketa: Razvoj kukova
Da li ste stavljali bebi široki povoj?
Pogledajte na koji način se, bez upotrebe hemijskih preparata, možete izboriti s neprijatnim manifestacijama drugog stanja.
Ojačajte otpornost organizma i ublažite simptome bolesti na potpuno prirodan način, bezbedan i za vas i za vašu bebu!
Osip, ojed, grčevi i bolno nicanje zuba su česti "bebeći" problemi koji se mogu otkloniti, ili bar smanjiti, uz pomoć čajeva i biljnih preparata. Pročitajte nekoliko korisnih saveta i recepata...
Kako olakšati zarastanje rane od epiziotomije? Pročitajte spisak saveta koji su napravile mama koje su prošle kroz ovo neprijatno i prilično bolno iskustvo.
Majčina dušica je jedna od najčešće korišćenih lekovitih biljaka: upotrebljava se "skoro za sve" - od lečenja prehlade, do "ubijanja" raznih mikroba.
Recepti
Recept slika Recept za klasične puslice
Slatki hrskavi poljupčići se veoma lako prave, a obožavaju ih sve generacije.
Recept slika Pasta sa junetinom i maslinovim uljem
Ukusno jelo, koje veoma podseća na čuveni bolonjeze, možete pripremiti sa testeninom koju vaši ukućani najviše vole.
Recept slika Torta u obliku puža
Nestalo vam je ideja za rođendansku tortu vašeg mališana? Predlažemo vam tortu u obliku puža, za koju vam je potrebno samo malo vremena, nešto materijala i dobra volja.
Pogledajte ostale recepte
Zajednica
  • Kako čistite bebi nosić? Probali smo Physiomer, i imam utisak da mi je najbolje rešavao problem ali želim da proverim sa mamama. Tamo piše da je 100% morska voda, pa...
Magazin MAMA novi broj!