Prvi trimestar trudnoće je kao neprimetan školski drug u odeljenju. Međutim, ovo razdoblje može da bude prilično zbunjujuće i naporano za trudnice, posebno ako one ne žele da svima u prvi mah saopšte radosne vesti.

Stvar je u tome da mnoge buduće mame uopšte nemaju osećaj da će dobiti bebu. U njihovom životu je i dalje po starom, osim što im se više spava i što mogu osećati mučninu. Ipak, prvi trimestar je zbunjujući miks neobičnih simptoma i emocija. Evo pet ključnih stvari koje je mama Grejs Koelm naučila tokom ovog perioda:

1. Ako u početku ne osećate povezanost sa bebom, to je potpuno OK.

Osećaj da se u vama, odnosno u vašem stomaku, nalazi maleni punoglavac i da raste je prilično bizaran. Ceo prvi trimestar mi je, gledajući iz sadašnje perpsektive, protekao prilično smešno. Zapravo, stalno sam osećala grižu savesti što ne osećam ljubav prema bebi još uvek.

Međutim, sve to je normalno. Sećam se trenutka i kada sam prvi put osetila da zaista volim to biće u sebi, te sam naglas svom stomaku rekla “Volim te”. I dan danas mi je smešno kada se toga setim.

Naravno, svačije iskustvo je drugačije. Ono što je važno jeste da će ova ljubav koju danas osećam prema svom detetu biti bleda kopija one koju ću već sutra osećati. I tako je valjda od prvog trimestra.

2. Odmarajte se.

Vaše telo radi vrlo naporno na stvaranju malenog bića, i iako se na vašem telu još uvek ništa ne primećuje, vaše telo je umorno. Na kraju svakog dana se možete osećati kao da se pretrčali maraton i to je potpuno normalno.

Zato se odmarajte! Pravac horizontala. Neka vam partner pomogne u pranju veša i kuvanju, bar dok se ponovo ne osetite dobro.

3. Ne čitajte puno članaka o trudnoći i ne razmišljajte o porođaju, još uvek.

ZNAM! Želeli biste da znate sve o avanturi koja vam predstoji, ali potrudite se da istražujete što manje. U prvom trimestru postoji mogućnost da umor ima veliki uticaj na ono što pročitate, a zbog podivljalih hormona možete biti i negativni. Ja sam shvatila bila da mi je čitanje i pričanje o porođaju unosilo veliku nervozu, tako da sam prestala to da radim sve dok nisam bila spremna, negde sredinom drugog trimestra.

4. Ne upoređujte sebe sa drugim trudnicama.

Vrlo je teško odupreti se upoređivanju sa drugima, a posebno tokom trudnoće. Ali, ne radite to! To će učiniti samo da se osećate nesigurno i da se pitate da li možda radite nešto pogrešno. Nije bitno da li druga trudnica ima veći stomak, veće grudi, manji umor, da li je aktivnija, više izlazi i vežvba svakodnevno. Ovo je moja omiljena izreka koje se setim svaki put kada uhvatim sebe da se upoređujem sa drugima - “Upoređivanje je kradljivac radosti” (Teodor Ruzvelt).

5. Ignorišite komentare i reakcije

Malo nakon što najbližim osobama saopštite da ste u drugom stanju, možete da očekujete komentare na račun... svega i svačega. Ljudi misle da imaju pravo da komentarišu vaše telo i godine, ili bilo šta drugo, na vrlo nepristojan način.

Ignorišite svakog ko će vam reći kako vam je stomak premali ili kako izgledate ogromno ili kako se ništa ne vidi. Sa vama je sve u savršenom redu, osim ako vaš lekar ne kaže drugačije. Osim toga, svaka trudnoća i osoba su drugačije.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama