PC PRESS 2013 - Yumama.com - Pobednik u kategoriji 'Porodica i zdravlje'
  "Hajde da uhvatimo zvijezdu!", reče mi čupava glava. Sa iskrom u u oku kao da su sve zvijeze baš tu našle svoj dom. "I da ...
Naslovna > Trudnoća > Praktični saveti > Pilates vežbe u trudnoći (VIDEO)

Pilates vežbe u trudnoći (VIDEO)

Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Pilates vežbe u trudnoći (VIDEO) Foto: Shutterstock

Pogledajte kako izgleda trening pilatesa za trudnice i poslušajte savete babice i edukatora prenatalnih vežbi kako, kada i zbog čega treba vežbati u trudnoći.


Kontrolisane vežbe pozitivno utiču na zdravlje trudnice, njenu fizičku kondiciju i mišićni tonus. Takođe, redovno vežbanje skraćuje i olakšava porođaj.

Ukoliko niste bili mnogo fizički aktivni, lagane pilates vežbe su idealan izbor u trudnoći…

 

 

Oceni članak
4.20
Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Tagovi
Primeri najčudnijih imena u Srbiji: Da li biste ovako nazvali svoje dete?
Iako su Milica, Jelena, Marija, Mirjana, Dragana, Nikola, Milan, Aleksandar neka od najučestalijih imena u Srbiji, roditeljska kreativnost u ovom domenu poslednjih godina se znatno povećala.
Imena za bebe koja imaju značenje "snažan"
Portal "Babycenter" izdvojio je imena koja potiču iz različitih krajeva sveta, a čije je značenje "snažan" odnosno "snažna".
Ženska imena koja će biti popularna u 2016. godini
Sofija i Dunja su u 2015. bila najpopularnija imena za devojčice u Beogradu. A kakva je prognoza za ovu godinu?
Inicijalizacija u toku...

Prijavite se ne feed komentara Komentara (0 poslato):

ukupno: | prikazano:

Pošaljite komentar comment

Imena beba
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa:
Ciklus:
dana

Anketa
Anketa: Razvoj kukova
Da li ste stavljali bebi široki povoj?
Ono što žena jede tokom trudnoće, od velikog je značaja za razvoj deteta, njegovo kompletno zdravlje i otpornost prema bolestima.
Postoji više zabluda i mitova vezanih za trudnoću, nego medicinskih činjenica. Da bi odvojili činjenice od fikcije, ispitali smo naučne podatke koji se kriju iza rekla-kazala.
Potvrdu da je žena ostala u drugom stanju, najčešće daju nelagodni pratioci trudnoće. Ipak, kada biste znali šta se sve u vašem telu događa, shvatili biste neophodnost tih pojava i promena
Da li trudnice smeju da voze sobni bicikl?
Da li je moguće da žena bude smirena i spokojna tokom trudnoće? Jeste, ako zna kako da upravlja svojim emocionalnim zdravljem.
Recepti
Recept slika Osvežavajući čokoladni čizkejk
Ukusna poslastica sa sirom predstavlja savršenu kombinaciju keksa i čokolade!
Recept slika Domaće perece
Hrskavom slanom pecivu zanimljivog oblika posebno će se obradovati najmlađi ukućani!
Recept slika Kolač na brzinu: Tiramisu u čaši
Za samo pola sata i bez po muke na vašem stolu naći će se malo ukusno umetničko delo!
Pogledajte ostale recepte
Zajednica
  • Molim za pomoc hitno je Pozdrav svima,evo jos jednom pisem jer i dalje nisam resila veliki problem kao samohrana majka,u Nisu ili inspekcija nezna svoj posao da radi i...
  • Mobilne igrice za decu Zelela bih da cujem koje igrice igraju vasa deca na telefonu, ako uopste imaju pristup jednom. Starija cerka se prilicno zainteresovala za zivotinje...