PC PRESS 2013 - Yumama.com - Pobednik u kategoriji 'Porodica i zdravlje'
  Dođe dan kada mi ništa ne ide kako treba. Obično je to slobodan dan kad se trudim iz petnih žila da dam najviše od sebe. ...
Naslovna > Trudnoća po nedeljama > Trimestar 3 > 29. nedelja trudnoće

29. nedelja trudnoće

Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    

BEBA: Vaša čedo nastavlja da se goji. Sada je teško oko 1200 grama, a dugačko oko 38 cm (kao veći paškanat). Mišići se razvijaju, a unutrašnji organi i dalje rastu. Mozak sada može da kontroliše disanje. Adekvatno unošenje proteina, vitamina C, folne kiseline i gvožđa u ovom periodu je veoma značajno za bebin normalan razvoj. Ovog trimestra beba koristi oko 250 miligrama kalcijuma dnevno za jačanje kostiju.

 

MAMA: Beba je sve aktivnija! Više nema mnogo mesta za igru, ali ipak uspeva da vas šutira.  Sada ste verovatno teži za 10 do 12 kilograma, a vaše telo koristi interesantne načine da bebi obezbedi još malo prostora za rast - grudni koš se širi za nekoliko centimetara. Time i vaša pluća dobijaju više prostora.
Gorušica i zatvor ponovo mogu postati glavni problemi. Hormon trudnoće, progesteron, opušta glatka mišićna tkiva u telu, uključujući gastrointestinalni trakt, što usporava varenje. Jedite hranu sa dosta vlakana, pijte dosta vode i radite neke osnovne vežbe.
Hemoroidi - otečeni krvni sudovi u rektalnom delu, su česti tokom trudnoće. Sada se mogu javiti, ali, na sreću, nestaju posle porođaja. Razgovarajte sa vašim lekarom o eventualnom uzimanju lekova i obavestite ga ukoliko imate rektalno krvarenje. Izbegavajte duže stajanje ili sedenje.
Neke žene dobiju takozvani sindrom niskog krvnog pritiska zbog ležanja tokom trudnoće. Možda ćete primetiti da se osećate ošamućeno ukoliko ustanete prebrzo. Da izbegnete vrtoglavicu, lezite na bok umesto na leđa, i polako se prebacujte iz ležećeg u sedeći položaj, a zatim i u uspravan.

 

 

Šta treba da radite?


 
• Družite se. Upoznajte se sa mladim mamama i tatama. Od njih možete da dobijete korisne savete i ohrabrenje za period koji vam predstoji.

 

 

 

• Napravite spisak potrepština. Sada je pravo vreme da na papir stavite sve stvarčica koje će vam trebati u prvih nekoliko nedelja nakon porođaja, kada će vam biti teško da idete u kupovinu.

 

Saznajte šta vas očekuje u narednoj nedelji trudnoće: 30. nedelja

Oceni članak
4.44
Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Tagovi
Nema tagova za ovaj članak
Inicijalizacija u toku...

Prijavite se ne feed komentara Komentara (6 poslato):

Senida 12/02/2013 15:28:36
Zdravo svima.:-) Jako mi se svidja vasa stranica..:-) Imam jednu cerku ona ima 2 godine,zelim ponovo ostati trudna ali se bojim da se oped ne ugojim puno.Jer sam se sa prvim detetom ugojila 20kg.Zelim da vas pitam za savet,kako da ostanem trudna ali da se ipak ne ugojim puno.Hvala unapred :-*
Palac gore Palac dole
-17
Vildana 13/02/2013 16:14:18
probuši kašiku :)
Palac gore Palac dole
14
Tamara 21/09/2013 16:12:05
Idi kod nutricioniste ;)
Palac gore Palac dole
0
milena 10/02/2014 09:47:26
nisi jedina,u prvoj trudnoci sam se ugojila 25kg.Posle sam vratila staru kilazu,sada sam ponovo trudna,za koju nedelju treba da se porodim i ugojila sam se samo 12kg...nema pravila...pozdrav
:-)
Palac gore Palac dole
5
Bojana 22/04/2014 21:43:48
I ja sam se ugojila prvi put oko 25 kg, strah me je bio da pogledam u vagu. Ali u roku od 9 meseci imala sam kilazu kao i pre trudnoce, bez ikakvih djeta i vezbe, cak sam svakodnevno pila po vise od litar soka od jabuke iz tetrapaka koji je verovatno bio pun secera! Evo i drugi put sam kao slonica Mica, ali sve ce to da spadne... :)
Palac gore Palac dole
1
tata 29/09/2015 19:04:40
Mislim da bi bilo korisno da se unese stav kako se tata oseca u svakoj nedelji
Palac gore Palac dole
2
ukupno: 6 | prikazano: 1 - 6

Pošaljite komentar comment

Imena beba
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa:
Ciklus:
dana

Anketa
Anketa: Razvoj kukova
Da li ste stavljali bebi široki povoj?
Recepti
Recept slika Ručak na brzinu: Tortilje sa piletinom
Zapečene tortilje sa pilećim belim mesom i kačkavaljem su veoma ukusno jelo koje se lako i brzo priprema.
Recept slika Piletina u vinu
Želite da pripremite piletinu na gurmanski način? Evo jednog jednostavnog recepta.
Recept slika Sar­de­le sa li­mu­nom na dal­ma­tin­ski na­čin
Red sar­de­la, red li­mu­na, red začina...
Pogledajte ostale recepte
Zajednica
  • dali sam trudna?? jel moze neko sa strucnim misljenjem da mi pomogne , zadnji put sam dobila 27decembra, imala sam odnos 26 januara i posle nisam dobila, kasni mi 12...
  • Molim za pomoc hitno je Pozdrav svima,evo jos jednom pisem jer i dalje nisam resila veliki problem kao samohrana majka,u Nisu ili inspekcija nezna svoj posao da radi i...
Yumama Google Play