Planirate trudnoću? Evo šta treba da radite...

Ukoliko ste odlučili da postanete roditelj trebalo bi da razmislite o sledećim stvarima:

Razgovarajte sa vašim ginekologom. Prihvatite sve savete i preopruke o zdravoj ishrani. Raspitajte se šta bi trudnica trebalo da jede i na koje stvari posebno da obrati pažnju kako bi imala što zdraviju trudnoću. Tako će vam, ukoliko koristite anti-bebi pilule, vaš ginekolog saveteovati da prekinite njihovu upotrebu mesec ili dva pre nego što dođe do pravog začeća. Ne bi bilo lose da proverite i listu lekova koje najčešće upotrebljavate. Raspitajte se da li bi neki od medikamenata mogao da ima negativne posledice na plod.

Obratite pažnju na vaše navike. Ukoliko pusite najbolje vreme da se oslobodite ove loše i štetne navike je pre nego što ostanete u drugom stanju. Nije samo mamino pušenje opasno po bebu, indirektno udisanje nikotina iz tatine cigarete takođe može nepovoljno da utiče na rast bebe. Zato bi i očevi trebalo da prestanu da puše, ili bar da broj cigareta svedu na minimum. Nenormalnosti u razvoju ploda mogu da se pojave i ukoliko roditelji koriste kokain, LSD, heroin ili druge droge. Ali i preterane količine alokohola deluju vrlo nepovoljno na pravilan rast i razvoj.

Saznajte šta vas očekuje u narednoj nedelji: 2. nedelja trudnoće