Potrebno je:

  • 1 banana
  • 250 ml sojinog mleka
  • 1 kašičica meda
  • malo rendanog muskatnog oraščića
  • 2 kašičice prženih, seckanih lešnika

Priprema

U blender staviti iseckanu bananu, sojino mleko, med i malo rendanog oraščića i mutite dok se ne sjedini i postane glatko. Sipajte u visoke čaše i po želji ukrasite seckanim bademima.

Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama