PC PRESS 2013 - Yumama.com - Pobednik u kategoriji 'Porodica i zdravlje'
Kad napunih 25, mislim da je to bila krizna granica, ljudi oko mene se zabrinuše što još ne nađoh srodnu dušu, što se ne udah ...
Naslovna > Recepti > Glavna jela > Oslić u umaku

Oslić u umaku

Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Oslić u umaku Foto: Nasenajlepse

Pripremite ribu na jednostavan, ukusan i zdrav način.

Potrebno je:

0,5 kg oči­šće­nog osli­ća

su­pe­na ka­ši­ka za­či­na od su­še­nog po­vr­ća

sok od jed­nog li­mu­na

lo­vo­rov list

50 g ma­sla­ca

30 g oštrog bra­šna

1 dl mle­ka

so po uku­su

1 žu­man­ce

 

Priprema

Ise­ći ri­bu na ve­će ko­ma­de i ku­va­ti 15 mi­nu­ta na sred­njoj va­tri sa za­či­nom, so­kom li­mu­na i li­stom lo­vo­ra.

Na ma­sla­cu pro­pr­ži­ti bra­šno da po­žu­ti. Za­li­ti mle­kom, po­so­li­ti i ku­va­ti 5 mi­nu­ta uz ne­pre­kid­no me­ša­nje. Na kra­ju do­da­ti žu­man­ce i još ma­lo pro­ku­va­ti. Pre­li­ti umak pre­ko oce­đe­nog osli­ća.

 

 

Oceni članak
4.80
Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Tagovi
Recept grčke domaćice: Pileći giros iz rerne
Naša blogerka koja živi u Grčkoj otkrila nam je tajnu uspešnog girosa koji možete pripremiti sami, i to u rerni
Brzo i lako: Špagete u sosu od tikvica
Špagete su uvek dobro rešenje kada treba brzo da spremite obrok, a uz to, deca ih mnogo vole. Evo predloga za kremasti sos od tikvica, koji možete da isprobate...
Skuša fileti sa prelivom
Jednostavan, ukusan i zdrav obrok za celu porodicu. Prijatno!

Prijavite se ne feed komentara Komentara (0 poslato):

ukupno: | prikazano:

Pošaljite komentar comment

Imena beba
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa:
Ciklus:
dana

Anketa
Anketa: Razvoj kukova
Da li ste stavljali bebi široki povoj?
U ishranu bebe u osmom mesecu života uvode se nove namirnice i majčino mleko više nije jedina hrana. Pogledajte koje namirnice postaju deo svakodnevnog bebinog jelovnika i kako pripremiti zdrave i ukusne obroke.
Ribe sadrže hranljive sastojke, međutim riblje kašice zahtevaju poseban oprez, te bi roditelji sa ovim ukusnim kašicama trebalo da pričekaju do bebine navršene prve godine.
Pročitajte recept i napravite sami ukusan i zdrav hleb od bundeve!
Ukoliko do sada niste imali naviku da redovno konzumirate ribu i morske plodove, trudnoća je odličan razlog da ih uvrstite u svoju ishranu
Lazanje, zapečena junetina i brokoli, medeni kolač... Pripremite svom detetu ukusne i zdrave obroke!
Zajednica
  • Prirodni lekovi za oticanje nogu u trudnoći Drage buduće mame, želim da vas upitam za savet. Trenutno sam u 17. nedelji trudnoće i počela je malo da me hvata panika. Nadam se da će ostale...
  • New Age i zdravlje Kopirat ću dio teksta kako bi bilo jasnije o čemu je riječ. Sve veći broj liječnika klasične medicine vjeruje da pacijente ne treba tretirati kao...
  • Zatvor Nova sam ovde, danas otvorih nalog... U sustini, trebao mi je savet pedijatra pa sam se ulogovala ali vidim da do njih ni registrovana ne mogu...
Magazin MAMA novi broj!