PC PRESS 2013 - Yumama.com - Pobednik u kategoriji 'Porodica i zdravlje'
Inspirisana serijom koju gleda, Lenka je osnovala svoj prvi klub – "Najbolji prijatelj zauvek". Učlanila me je istog dana, dala mi člansku kartu iscrtanu srcima ...
Naslovna > Recepti > Glavna jela > Oslić u umaku

Oslić u umaku

Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Oslić u umaku Foto: Nasenajlepse

Pripremite ribu na jednostavan, ukusan i zdrav način.

Potrebno je:

0,5 kg oči­šće­nog osli­ća

su­pe­na ka­ši­ka za­či­na od su­še­nog po­vr­ća

sok od jed­nog li­mu­na

lo­vo­rov list

50 g ma­sla­ca

30 g oštrog bra­šna

1 dl mle­ka

so po uku­su

1 žu­man­ce

 

Priprema

Ise­ći ri­bu na ve­će ko­ma­de i ku­va­ti 15 mi­nu­ta na sred­njoj va­tri sa za­či­nom, so­kom li­mu­na i li­stom lo­vo­ra.

Na ma­sla­cu pro­pr­ži­ti bra­šno da po­žu­ti. Za­li­ti mle­kom, po­so­li­ti i ku­va­ti 5 mi­nu­ta uz ne­pre­kid­no me­ša­nje. Na kra­ju do­da­ti žu­man­ce i još ma­lo pro­ku­va­ti. Pre­li­ti umak pre­ko oce­đe­nog osli­ća.

 

 

Oceni članak
4.80
Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Tagovi
Ručak na brzinu: Tortilje sa piletinom
Zapečene tortilje sa pilećim belim mesom i kačkavaljem su veoma ukusno jelo koje se lako i brzo priprema.
Grčka musaka s plavim patlidžanom
Neodoljiva klasična musaka s ukusom Mediterana doneće na vašu porodičnu trpezu duh mora i sunčanih dana...
Domaća jela: Paprike punjene krompirom
Pogledajte kako pripremiti tradicionalan i bogat ručak, jednostavan za pripremu, a veoma hranljiv i ukusan. Prijatano!

Prijavite se ne feed komentara Komentara (0 poslato):

ukupno: | prikazano:

Pošaljite komentar comment

Imena beba
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa:
Ciklus:
dana

Anketa
Anketa: Razvoj kukova
Da li ste stavljali bebi široki povoj?
U ishranu bebe u osmom mesecu života uvode se nove namirnice i majčino mleko više nije jedina hrana. Pogledajte koje namirnice postaju deo svakodnevnog bebinog jelovnika i kako pripremiti zdrave i ukusne obroke.
Pročitajte recept i napravite sami ukusan i zdrav hleb od bundeve!
Ukoliko do sada niste imali naviku da redovno konzumirate ribu i morske plodove, trudnoća je odličan razlog da ih uvrstite u svoju ishranu
Lazanje, zapečena junetina i brokoli, medeni kolač... Pripremite svom detetu ukusne i zdrave obroke!
Puno vitamina na jednom mestu!
Zajednica
  • Pravilna ishrana dece Dragi roditelji, želim da vas obavestim o radionici koje će se održati 9. oktobra u Holističkom centru Life Design (Balkanska 18, Beograd) u 18h....
Magazin MAMA novi broj!