Roditelji će uraditi bilo šta kako bi olakšali svom bolesnom detetu. To, nažalost, veoma često podrazumeva i odlazak do najbliže apoteke po lekove, koje daju deci nasuprot upozorenjima da oni nisu preporučljivi deci mlađoj od šest godina.

Ali to ne mora da znači da dete treba da pati. Bilo da se prehladilo ili ga je "uhvatio" grip, možete stanje da mu poboljšate i olakšate situaciju sledećim nežnim i bezbednim kućnim tretmanima. Važno je znati da nijedan od njih neće skratiti vreme koje je potrebno za potpuno izlečenja, ali će pomoći detetu da se oseća bolje.

Mnogo odmora (za sve uzraste)

Kako im to pomaže:

Daje detetu potrebnu energiju koja je potrebna organizmu kako bi se izborio sa bolešću. 

Studije su pokazale da stres ima značajnu ulogu kada je reč o razboljevanju. Ako je vaše dete pod pritiskom zbog škole, prijatelja ili zbog nečega kod kuće, dajte mu malu pauzu, možda samo to I biti dovoljno. 

Šta vam je potrebno:

  • Udobno mesto za odmor.
  • Mirne i opuštajuće aktivnosti kojima ćete okupirati dete.

Šta treba da radite:

Sada je vreme da dozvolite detetu da odgleda svoj omiljeni crtani ili "još jednom" odigra igricu na telefonu. Možete mu ponuditi i bojice, papire, bojake i puzle.

Odmor ne podrazumeva uvek ležanje u krevetu, ponekada je poželjno i da dete promeni okruženje. Odvedite ga na mesto gde zanate da se oseća lepo, to može biti selo, dvorište, čak i terasa. Ukoliko niste u mogućnosti da odete negde ili živite u stanu, idalje možete detetu da stvorite prijatno okruženje u kome se neće osećati "bolesno". Napravite, na primer, na podu kulu od jastuka ili šator. Dete će uživati i odmarati. 

Savet: Ukoliko je dete malo i ne može da dugo da miruje – pomozite mu. Lezite pored njega, mazite se, čitajte knjige, učite pesmice ili pozovite baku i dedu da pričaju preko neke od Internet aplikacija. 

Inhalacija (za sve uzraste)

Kako im to pomaže:

Udisanje vlažnog vazduha pomaže sekretu da sazri i da se odlepi od sluznice nosa i oslobodi disajni kanal. Ukoliko dete inhalirate u tolom kupatilu, dodatno ga opuštate i odmarate.

Šta vam je potrebno:

  • Inhalator, ovlaživač vazduha ili napareno kupatilo.

Šta treba da radite:

Ukoliko imate inhalator, dovoljno je da u njega stavite samo fiziološki rastvor i inhalirate dete pre spavanja. Ako imate aparat koji vlaži vazduh uključite ga u sobi u kada dete spava, odmara ili se igra.

Možete svom detetu obezbediti i toplu kupku u naparenom kupatilu tako što ćete prvo nekoliko minuta pustiti samo vrelu vodu da teče. Vrelu vodu koja je sada u kadi razblažite hladnom samo toliko da detetu bude prijatno i pustite ga da uživa u toploj kupku (uz obavezan nadzor).

Ukoliko dete nije u stanju da sedi u kadi i da se igra, možete samo napariti kupatilo tako što ćete pustiti vrelu vodu da teče i peškirima zapušiti sva ona mesta kroz koja para može da izađe. U naparenom kupatilu možete sedeti sa setetom u naručju, pevati mu ili čitati.

Upozoronje:

Ukoliko imate ovlaživač vazduha obavezno ga redovno čistite jer se zbog vlage u njemu lako mogu skupiti bakterije koje će se "raspršiti" po vašoj sobi kada ga sledeći put uključite.

Kapi za nos i pumpica za čišćenje nosa (za sve uzraste)

Kako im to pomaže:

Mala dece ne znaju da duvaju nos, ali kapi i pumpica mogu da im pomognu. Kapi koje razmekšaju sekret i pumpica za izvlačenje slina odlično je rešenje za male bebe, a posebno će im olakšati sisanje ili uzimanje hrane iz flašice ( kapi za nos treba staviti 15 minuta pre obroka). 

Šta vam je potrebno:

  • Pumpica za čišćenje nosa.
  • Fiziološki rastvor ili slana voda, kupovna ili napravljena kod kuće.

Kapi za nos za decu stariju od dve godine mogu se kupiti u apoteci bez recepta.

A prema receptu Akadaemije za alergije, astmu i imunitet, možete ih napraviti i kod kuće:

U dezinfikovanoj tegli pomešajte 3 kašičice soli sa kašičicom sode bikarbone (poželjno je koristiti so koja nije jodirana). Kako biste dobili rastvor pola kašičice mešavine soli i sode bikarbone pomešajte sa 100ml tople vode. 

Upozorenje: 

Koristite isključivo kupljenu destolovanu ili vodu koja je vrila 3-5 minuta. U suprotnom, ukoliko se "ne ubiju" svi štetni organizmi iz vode, oni mogu izazvati ozbiljne infekcije. 

Takođe, ovaj rastvor se može koristiti samo 24 časa jer i u njemu mogu da se stvore bakterije ukoliko stoji duže.

Šta da radite:

Zabacite glavu deteta unazad ili ga stavite da leži, a ispod vrata deteta stavte urolani peškir.

Istisnite dve do tri kapi rastvora u svaku nozdrvu. Pokušajte da držite dete u položaju sa bago zabačenom glavom u nazad bar još 30 sekundi (ili manje ako je u pitanju beba).

Pritisnite gumeni deo pumpice, a onda lagano levkasti deo stavite u jednu nozdrvu deteta. Lekari savetuju da drugu nozdrvu zapušite kako bi što bolje očistili onu u koju ste stvili pumpicu. 

Lagano otpuštajte stisak kako bi pumpica "usisala" što više sekreta.

Isprazinte i očistite pumpicu.

Ponovite postupak sa drugom nozdrvom.

Savet: Na ovaj način detetu čistite nos dva ili tri puta dnevno, ne više, kako ne biste iziritirali sluzokožu. Takođe, stavljanje kapi za nos se ne preporučuju više od četiri puta dnevno, jer preteranim korišćenjem možete samo da pogoršate situaciju.

Na isti način, pumpicu možete koristiti a da prethodno ne stavite detetu kapi u nos.

Upozorenja:

Za bebe i malu decu lekari ne preporučuju sprejeve za nos.

Dosta tečnosti (za sve uzraste)

Kako im to pomaže:

Ispijanje tečnosti prevenira dehidrataciju, razređuje sekret i tako olakšava njegovo izbacivanje.

Šta je potrebno:

  • Humano (majčino) mleko, adaptirana mlečna formula, voda, i za stariju decu - ceđeni sokovi. 

Šta treba da radite:

Bebe mlađe od dvanaest meseci dojite ili hranite na flašicu češće. To je najbolji način da beba ostane hidrirana. Za stariju decu najbolje je da uzimaju vodu, ali ona im obično nije omiljeni napitak, zato im možete ponuditi neki zdravi smuti.

Upozorenje: 

Ako imate bebu mlađu od šest meseci držite se isključivo dojenja ili mlečne formule. Uradite drugačije samo ako vas izabrani lekar tako savetuje. Malim bebama nije potrebna voda, a previše vode može čak i da im naškodi.

Na sledećoj strani saznajte kako još možete da pomognete detetu i ublažite simptome prehlade i gripa...