PC PRESS 2013 - Yumama.com - Pobednik u kategoriji 'Porodica i zdravlje'
Kada je moja tetka bila beba, ne znam tačno koje starosti, ali prvi meseci su u pitanju, kaže Nana, mnogo je plakala. Očajna, Nana, pitala ...
Naslovna > Beba > Zdravlje i ishrana > Priprema hrane za bebu

Priprema hrane za bebu

Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Priprema hrane za bebu Foto: Shutterstock

Nučite da pravilno pripremate i čuvate prve bebine obroke od povrća, mesa i voća. Delimo sa vama 7 recepata za pripremu ukusnih domaćih kašica!

 

Kako se priprema obrok za bebu? Šta se kada uvodi u ishranu? Koliko pripremljana hrana može da čuva? Kada dođe vreme za uvođenje povrća u ishranu dece, roditelji imaju brojne nedoumice. Pokušaćemo da rešimo neke...

Uvođenje namirnica

Svakako, treba početi sa povrćem blagog ukusa (tikvica, šargarepa, krompir), a sledeće uvoditi postepeno, na treći dan. Savetuje se da bude zastupljeno povrće različitih boja, jer boja pokazuje i sadržaj pojedinih nutrijenata. Povrće kuvajte u maloj količini vode, da bi se gubilo što manje hranljivih materija, a posle blendiranja - tu tečnost upotrebite za spremanje pirea.

Kada odojče usvoji kašice od povrća, u ishranu treba uvesti meso (ćureće, pileće, juneće). Meso uvek kombinujte sa povrćem tako što ćete na pola kuvanja da dodate povrće. Na taj način se meso, koje ima suvu strukturu, lakše žvaće i guta, a gvožđe se bolje iskorišćava, zahvaljujući vitaminima iz povrća.

Priprema hrane


Povrće

Povrće operite, oljuštite, iseckajte, i kuvajte u maloj količini prethodno proključale vode, dok ne omekša. Zaleđeno povrće spremite po uputstvu sa pakovanja. Za spremanje pirea iskoristite malu količinu vode u kojoj se povrće kuvalo. Šargarepa - izvor vitamina za bebu

Meso, živina, riba
Skinite kožu, kosti i masnoću sa mesa, pa ga isecite na parčiće.
Spustite u vrelu vodu i kuvajte dok ne omekša (do 30 mi-nuta za meso, i pet do deset minuta za ribu). Meso koje je kuvano, unutra nije ružičasto. Vodite računa da se ne prekuva, jer će onda biti tvrdo i biće teško da se izgnječi. Za pire treba koristiti vodu u kojoj se meso kuvalo. Pileće meso u ishrani odojčadi

Voće
Operite ga, oljuštite, izvadite semenke i tvrde delove. Voće za bebe mora da bude sveže - i to nezaslađeno, ili kuvano. Oprano, oljušteno i iseckano na komadiće, voće kuvajte u maloj količini vode, ili na pari, dok ne omekša. Bananu ne treba kuvati. 10 ukusnih voćnih kašica za bebu

Ostale stranice:   1 2 »
Oceni članak
3.94
Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Tagovi
Letnje opasnosti: Kako da zaštitite bebu u kolicima
Budući da bebe nemaju razvijen centar za termoregulaciju, leti im može biti vrlo toplo, čak i više nego vama. Kako biste izbegli pregrevanje u kolicima, ali izaštitili bebu od sunca, evo nekoliko saveta...
Vodič kroz prvu godinu: Kako da pratite bebinu težinu iz meseca u mesec
Pogledajte savete stručnjaka kako biste bili sigurni da vaša beba iz meseca u mesec napreduje i dobija odgovarajuću telesnu težinu...
Kuvar za bebe: Kašica od malina i pirinčanih pahuljica
Ukoliko je vaš mališan navršio 11 meseci idealno je vreme da mu predstavite neodoljivi ukus maline...
Inicijalizacija u toku...
Imena beba
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa:
Ciklus:
dana

Anketa
Anketa: Razvoj kukova
Da li ste stavljali bebi široki povoj?
Donosimo vam recept za obrok pun veselih boja i vitamina koji možete pripremiti svom mališanu starijem od 10 meseci...
Domaće voćne kašice pune su esencijalnih vitamina i hranljivih materija za vašu bebu. Evo koje sve specijalitete od voća možete spremiti svom mališanu već od petog meseca.
Ovu kašicu od povrća možete davati bebi već sa sedam meseci starosti.
Ovaj ukusan ručak biće idealan obrok za vašu bebu (ukoliko ona ima više od devet meseci), ali i za sve ukućane!
Donosimo recept za ukusni obrok u čaši koji će vas u vrelim letnjim danima osvežiti, zasititi, ali istovremeno pomoći pri topljenju kilograma...
Recepti
Recept slika Musaka s tikvicama
Ova pikantna musaka je idealan izbor za porodični ručak.
Recept slika Pileća džigerica s pirinčem
Ovo ukusno i jednostavno jelo zdrav je izbor za sve članove porodice jer, zahvaljujući gvožđu koje sadrži džigerica, poboljšava krvnu sliku.
Recept slika Ukusna panakota s jagodama
Osvežavajuće jagode u kombinaciji s kremastom poslasticom biće idealan dezert za čitavu porodicu.
Pogledajte ostale recepte
Zajednica
Yumama Google Play