PC PRESS 2013 - Yumama.com - Pobednik u kategoriji 'Porodica i zdravlje'
  U našoj porodici neguje se duga tradicija praćenja sporta. Naša naklonost ne pripada samo određenom sportu ili sportisti, mi smo zaista zaljubljenici u čitavu tu ...
Naslovna > Beba > Zdravlje i ishrana > Priprema hrane za bebu

Priprema hrane za bebu

Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Priprema hrane za bebu Foto: Shutterstock

Nučite da pravilno pripremate i čuvate prve bebine obroke od povrća, mesa i voća. Delimo sa vama 7 recepata za pripremu ukusnih domaćih kašica!

 

Kako se priprema obrok za bebu? Šta se kada uvodi u ishranu? Koliko pripremljana hrana može da čuva? Kada dođe vreme za uvođenje povrća u ishranu dece, roditelji imaju brojne nedoumice. Pokušaćemo da rešimo neke...

Uvođenje namirnica

Svakako, treba početi sa povrćem blagog ukusa (tikvica, šargarepa, krompir), a sledeće uvoditi postepeno, na treći dan. Savetuje se da bude zastupljeno povrće različitih boja, jer boja pokazuje i sadržaj pojedinih nutrijenata. Povrće kuvajte u maloj količini vode, da bi se gubilo što manje hranljivih materija, a posle blendiranja - tu tečnost upotrebite za spremanje pirea.

Kada odojče usvoji kašice od povrća, u ishranu treba uvesti meso (ćureće, pileće, juneće). Meso uvek kombinujte sa povrćem tako što ćete na pola kuvanja da dodate povrće. Na taj način se meso, koje ima suvu strukturu, lakše žvaće i guta, a gvožđe se bolje iskorišćava, zahvaljujući vitaminima iz povrća.

Priprema hrane


Povrće

Povrće operite, oljuštite, iseckajte, i kuvajte u maloj količini prethodno proključale vode, dok ne omekša. Zaleđeno povrće spremite po uputstvu sa pakovanja. Za spremanje pirea iskoristite malu količinu vode u kojoj se povrće kuvalo. Šargarepa - izvor vitamina za bebu

Meso, živina, riba
Skinite kožu, kosti i masnoću sa mesa, pa ga isecite na parčiće.
Spustite u vrelu vodu i kuvajte dok ne omekša (do 30 mi-nuta za meso, i pet do deset minuta za ribu). Meso koje je kuvano, unutra nije ružičasto. Vodite računa da se ne prekuva, jer će onda biti tvrdo i biće teško da se izgnječi. Za pire treba koristiti vodu u kojoj se meso kuvalo. Pileće meso u ishrani odojčadi

Voće
Operite ga, oljuštite, izvadite semenke i tvrde delove. Voće za bebe mora da bude sveže - i to nezaslađeno, ili kuvano. Oprano, oljušteno i iseckano na komadiće, voće kuvajte u maloj količini vode, ili na pari, dok ne omekša. Bananu ne treba kuvati. 10 ukusnih voćnih kašica za bebu

Ostale stranice:   1 2 »
Oceni članak
3.94
Pošalji prijatelju Verzija za štampu Samo tekst    
Tagovi
Razvoj čula kod novorođenčeta: Kada beba može da vidi kristalno jasno?
Tokom prvih nekoliko meseci vidno polje svake bebe je ograničeno, kasnije beba može da posmatra aktivnosti u okolini, ali tek nakon par godina deca mogu da vide okolinu jasno.
Kuvar za bebe: Kašica od ovsenih pahuljica i voća
Žitarice i voće preporučuju se kao prve namirnice kojima treba započeti dopunsku ishranu, a ukoliko je vaš mališan napunio sedam meseci, donosimo recept za kašicu u čijem ukusu će uživati.
Letnje opasnosti: Kako da zaštitite bebu u kolicima
Budući da bebe nemaju razvijen centar za termoregulaciju, leti im može biti vrlo toplo, čak i više nego vama. Kako biste izbegli pregrevanje u kolicima, ali izaštitili bebu od sunca, evo nekoliko saveta...
Inicijalizacija u toku...
Imena beba
Kalendar ovulacije
Prvi dan prošlog ciklusa:
Ciklus:
dana

Anketa
Anketa: Razvoj kukova
Da li ste stavljali bebi široki povoj?
Donosimo vam recept za obrok pun veselih boja i vitamina koji možete pripremiti svom mališanu starijem od 10 meseci...
Domaće voćne kašice pune su esencijalnih vitamina i hranljivih materija za vašu bebu. Evo koje sve specijalitete od voća možete spremiti svom mališanu već od petog meseca.
Ovu kašicu od povrća možete davati bebi već sa sedam meseci starosti.
Ovaj ukusan ručak biće idealan obrok za vašu bebu (ukoliko ona ima više od devet meseci), ali i za sve ukućane!
Donosimo recept za ukusni obrok u čaši koji će vas u vrelim letnjim danima osvežiti, zasititi, ali istovremeno pomoći pri topljenju kilograma...
Recepti
Recept slika Recept Džejmija Olivera: Sladoled od jagoda za svega 45 sekundi! (VIDEO)
Kada poželite da se osvežite, najzdravije rešenje su domaće ledene poslastice!
Recept slika Ukusan i zdrav prilog: Hrskavi čips od tikvica
Tivice iz rerne pripremljene na potpuno drugačiji način! Poslužite ih, uz različite vrste sosova, kao predjelo ili kao savršen prilog jelima od mesa.
Recept slika Lincer kolačići
Ovi kolači su još ukusniji ako ih pripremate sa mališanima. Izaberite razne modle za kolačiće, a zatim porodično uživajte u degustaciji.
Pogledajte ostale recepte
Zajednica
Yumama Google Play