Kada se dete budi previše rano

"Nadmudrite" vašu bebu da što duže ostane u krevetu.

Ako imate problem sa preterano ranim buđenjem (npr. oko 5 sati ujutru) kod starijeg odojčeta ili malog deteta, pokušajte sledeće:

 

 

*Ne dajte da u sobu prodre jaka jutarnja svetlost. Ako treba, spustite roletne.

 

*Ukoliko se čuje buka sa ulice, premestite, ako je moguće, bebu u drugu sobu, držite prozor zatvorenim ili pustite neki monoton zvuk da bi prigušili uličnu buku.

 

*Držite bebu duže budnom uveče.

 

 *Skratite spavanje tokom dana, ali ne toliko da beba bude iznurena na kraju dana.

 

*Neka čeka. Nemojte da žurite ka bebi čim se oglasi, možda će sama ponovi zaspati ili se zabavljati igračkama u/na krevetu.

 

*Postepeno odlažite doručak pa će se, u budućnosti, verovatno kasnije i buditi da bi ga dobila.

 

*Na žalost, nekoj deci ništa od ovoga ne pomaže. Još pre prvih petlova su u "top formi", a vi nemate snage da otvorite oči. Preostaje vam jedino da ranije legnete i sa nekim od ukućana podelite posao oko bebe (jedan da je hrani uveče, drugi ujutru). Ukoliko dojite, neka bar druge poslove u kući obavljaju ostali ukućani, kako bi uspeli da prikupite koliko-toliko snage za naredni dan.

 

Dr Maja Skender, pedijatar

 

Dodaj: del.icio.us | Digg